30cm及以上。國際乒聯規定：打乒乓球發球必須上拋，而且上拋高度大于等于30公分（30cm），上拋時手做動作必須要在球臺端線外、高于臺面且需垂直上拋。不能用手把球撥旋轉，不然視為犯規。
在乒乓球運動中，發球是比賽的開端，無論是對于前三板的爭奪還是對整場比賽的走勢，發球都有著極為重要的作用。
側上側下發球：是目前乒乓球比賽中經常見到的一種發球，選手通過相似的動作在觸球瞬間改變摩擦方向，發出側上旋和側下旋兩種不同的發球。
勾手發球：是指引拍方向和順旋轉相反的一種發球方式，發球時手肘由內向外打開，摩擦方向與順旋轉發球相反，因此被稱為逆旋轉發球。逆旋轉發球旋轉也有側上和側下旋之分。
反手發球：這種發球方式常見于擅長打相持的選手以及削球打法中，反手發球摩擦方向和勾手發球相似。
轉不轉發球：是中國隊最為經典的發球套路，發球通過相似的動作發出旋轉度差異較大的下旋球，即轉或不太轉的球，因此被稱為轉不轉發球，大部分中國選手的發球體系中幾乎都有轉不轉套路。
