羽毛球殺球動作要領是什麼

解夢佬 0

殺球的瞬間,要靠手腕和手指(手指主要是食指)的爆發力,就像抽鞭子一樣,絕對不要靠甩大臂來發力,否則球過去后既沒有速度又會使你受傷。起跳大概在球開始下落的時候,并且雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

殺球后立即轉身,左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

在殺球前要做好準備工作,準備殺球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,并且用快速的后退步伐后退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠后的話就只能打高球了。殺球前身體后仰,基本成弓型,這樣才能用上全身所有的力量。

殺球前握拍一定要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放松才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。

殺球是把對方擊來的球在盡量高的擊球點上斜壓下去。這種球力量大,弧線直,落地快,給對方的威脅很大。殺球分為正手殺直線和對角線球。頭頂殺直線和對角線球、正手騰空突擊殺直線球和反手殺直線球。