身轉頭不轉。羽毛球反手擊球的時候，必須先轉身，不管對手回的是高球還是低速的殺球，都需要先轉身，轉身的方法是右腳交叉邁向左腳方向，腳先過去，腳過去的同時，再轉動胯部，然后背部也跟著一起過去，實現轉身動作。
這里要特別說明的是，你的身體轉過去了，但是你的頭部不要轉過去，因為你還要觀察球，頭部轉過去了，你擊球精準度就大減折扣。
另外一點，擊球之后，需要迅速的再轉身回來回位，并同時觀察球路，這是一瞬間的事情，頭轉過去和頭不轉過去，從時間上，身轉頭不轉要快很多。
反手擊球和正手擊球不同，反手擊球一般都是被動情況下，時間緊湊情況下而選擇的球路，所以引拍動作不要太大，你沒那個時間，減少大臂引拍的動作，主要是靠小臂和手腕的發力，短小而精干，使用寸勁把球擊出去。
轉身反手擊球的時候，一般都是挑球，可以挑直線，也可以挑斜線，但不管是哪個球路，你都要盡量往后場線挑，讓對手無法再次連貫扣殺。
在打羽毛球的時候，不管是反手挑球、反手吊球、反手高遠球，打完后都需要抓緊的回身，并且迅速回位，很多人反手擊球完后還保持這轉身姿勢等著對手回球，這樣是非常浪費時間的，本來可以占據優勢，卻又成了被動局面。
