可能是觸球部位不正確，可能是小腿力量不足。踢足球應該踢球的中下部，踢球前先斜線助跑，助跑完成后，支撐腳左腳一大步跨到球左方20cm左右，腳掌正向站立，膝蓋微曲，同時右腳盡量向后抬。右腳發力，繃緊肌肉，鎖緊腳踝，大腿帶動小腿，踢球中下部。
足球是一項以腳為主，控制和支配球，兩支球隊按照一定規則在同一塊長方形場地上互相進行進攻、防守對抗的體育運動項目。在踢球的時候，要注意以下這些技巧：
一般接球時要注意足球的滾動方向，一種是滾地而來，一種是反彈而來的。接地滾球時，可以先判斷好球來的路線，并將球踩在腳底。觸球時腳應當腳尖抬起，高于足球，腳跟下壓，低于足球。
腳背正面運球的時候，跑動時，身體自然放松，上體稍前傾，兩臂自然擺動，步幅不宜過大。運球腳提起時，膝關節彎屈，腳跟提起，腳尖下指，在邁步前伸腳著地前。用腳背正面向前推撥球前進。
要學會利用速度帶球過人。帶球人用突然的快速推拔球與快速的奔跑結合，越過對方的攔截。這種方法必須是對手身后有較大空當，且無其他防守者或其他防守者難以補位。
