籃球傳球技術有哪幾種

解夢佬 0

胸前傳球、擊地傳球、低手傳球、頭上傳球、單手肩上傳球等多種。胸前傳球是從胸前傳球,比較快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位:面向要傳球的隊友,抬頭、屈膝,手指張開。

然后將球持在胸前,兩肘微向外,伸臂向外推球時,向前跨出一步,球出手時手指向上、向前推。

擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣,只是球傳出時手指向下有力,使球碰地板反彈后,到達接球隊友的腰部位置。

低手傳球是一種近距離的傳球,通常用于將球傳遞給離自己較近的隊友: 用手指托住球的下半部,伸臂出球時,向傳球方向邁一步,做隨球動作時固定手腕,也將球傳向接球隊友的腰部位置。

雙手頭上傳球可以越過防守隊員,并且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上),置于頭頂,肘部微屈,向傳球方向跨一步的同時手腕向后轉,球移至腦后,將球向前拋出,手腕向下轉發力。

單手肩上傳球是籃球重常用的中遠距離傳球方法。這種傳球方式,用力大,球飛行速度快,利于搶到籃板球后迅速組織快攻。