籃球剪刀步應該怎麼練習

解夢佬 0

接過球之后運球,前腳向后滑,同時后腳向前邁,注意雙腳交叉的速度要快,動作有力,要帶給防守人明顯的節奏變化,但交叉的幅度不要太大。大家在平時走路時隨時可以練習這招:一只腳騰空向前邁,另一只腳快速后滑收回,這樣練習一段時間,就能練成剪刀步了。

籃球是很受歡迎的運動,大家打籃球的時候,還可以多學習以下這些技巧:

歐洲步:

歐洲步是過人上籃的必備技巧。歐洲步的關鍵在于左右晃動幅度很大,這種快速的步伐往往可以達到虛晃對手的目的,對手在面對你的上籃進攻時,往往無法判斷你上籃的方向。這正是你將球丟進籃筐的好機會。

后仰跳投:

后仰跳投無疑是在球賽中打擊對手士氣并贏得比賽的利器。后仰跳投的絕妙之處在于迎著對手的面躍起,身體同時向后仰到一個對手無法封蓋的角度,然后準確的將球投進籃筐。

三分球:

三分球無疑是贏得比賽的必殺武器,它可以決定比賽的勝負。當你領先時,你可以通過三分球來拉大雙方的比分差距,使得比賽勝券在握;當你落后時,你可以通過三分球來追平比分甚至反超比分。