打排球扣球是手掌是張開的嗎

解夢佬 0

是。排球發球和扣球都是手掌發力的,在扣球的時候,手要張開,五指用力,手掌成弧面拍球。在扣球時,手掌張開,努力包住球,在揮臂的時候,手腕向下這樣球速會加快點,也不會往外偏。

扣球是排球最重要的基本技術之一。也是排球基本技術中最難掌握的技術。扣球是隊員跳起在空中將高于球網上沿的球有力地擊入對方區域內的一種擊球方法。扣球動作包括助跑、起跳、空中擊球、落地等幾個環節。

助跑跨出最后一步的同時,兩臂繞體側向后引,左腳在落地過程中制動,兩臂自后積極向前擺動,隨著雙腿蹬地向上起跳,兩臂配合起跳用力上擺。

起跳后,挺胸展腹,上體稍向右轉,右臂向后上方抬起,身體成反弓形。揮臂時,以迅速轉體、收腹動作發力,并帶動肩、肘、腕各部位關節成鞭甩動作向前上方揮動。

擊球時,五指微張成勺形并保持緊張,用全手掌包滿球,以掌心為擊球中心,擊球的后中部,同時主動用力屈腕屈指向前推壓,使扣出的球加速上旋。擊球點在起跳和手臂伸直最高點的前上方。

空中完成擊球動作后,身體自然下落,為了避免腿部負擔過重,應盡量用雙腳的前腳掌先著地,同時順勢屈膝,緩沖身體下落的力量。