如果是男子1500米，國際健將標準是3分38秒20，健將標準是3分48秒00，一級運動員標準是3分54秒90，二級運動員標準是4分15秒00，三級運動員標準是4分40秒00，少年級運動員標準是5分00秒00。
如果是女子1500米，國際健將標準是4分08秒15，健將標準是4分20秒00，一級運動員標準是4分31秒00，二級運動員標準是5分05秒00，三級運動員標準是5秒30秒00，少年級運動員標準是6分00秒00。
1500米賽跑為田徑競賽項目之一，屬于中長跑的一種。分為男子1500米賽跑和女子1500米賽跑，是奧運會田徑比賽項目之一。
中長跑講究在跑的過程中要勻速。一般情況下都是勻速跑成績最好但也不排除最后要沖一下。根據自己的訓練水平，在比賽起跑時，都要猛沖一下，不要慌，沖幾十米就會慢下來。然后，保持自己的速度，最好是跟隨跑，就是跟上一個與自己水平差不多的人。
注意呼吸，要三步一呼，三步一吸。就是向前跑三個單步，一直保持吸氣，再跑三個單步，一直呼氣。如果氣短，做不到，就改成二步一呼二步一吸。
在跑步的時候要注意嘴不要張的太大，否則，進冷氣會肚子痛。如果是400米標準場地，1500米就是三圈半，在最后200米時，要用盡全身力氣，向前沖，這時可以大口呼吸，直到沖過終點。一定能取得好成績。
