標準成績不能確定，因為跑步項目中沒有1200米項。男子1000米的標準成績是3分40秒以內，女子800米跑步項目的時間是2分50秒以內，而1200米沒有明確規定，大家在跑步之前，應該先做一下準備活動，讓身體充分活動，避免跑步時受傷。
田徑或稱田徑運動，是田賽、徑賽和全能比賽的全稱。現代田徑運動的分類不同，主要包括競走、跑、跳躍、投擲以及由跑、跳、躍、投擲的部分項目組成的全能運動，共計四十多項。
中長跑是中距離跑和長距離跑的簡稱。屬800米以上距離的田徑運動項目。現為奧運會項目的中距離跑項目有男、女800米和1500米；長距離跑項目有男、女5000米和10000米（女子3000米為非奧運項目），另外還有男女馬拉松及3000米障礙賽。
中長跑是典型的周期性耐力項目。其能量代謝特點是有氧代謝、糖酵解和磷酸原三種供能系統兼有的混合代謝。代謝類型隨項目中距離的增加,逐漸從無氧代謝為主的混合代謝過程向以有氧代謝為主的混合代謝過程過渡。
優秀的中長跑運動員既要有良好的耐力能力作基礎，又要具備很高的速度水平，屬于高速度的耐力項目。
