1. 表達崩潰心情句子
希望可以幫到你，
1、痛最累最無奈最無助的時候 ，好想好想告訴你 ， 但是我不能我也沒有勇氣 ，我怕聽到你的聲音我會崩潰，我怕我又會泣不成聲，我怕……
2、時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
3、不要給傷害你的人第二次傷你的機會
4、不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債。
5、帶著一根煙，浪跡天涯。
6、愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有，只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的。
7、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。
8、等待，不是為了你能回來，而是找個借口，不離開。
9、多謝你的絕情，讓我學會死心。 表達心痛的句子
10、分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過，不可以做敵人，因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人。
11、愛一個人比等一個人容易，等一個人比愛一個人有意義，如果你選擇了愛自己，那只是因為你如此的不堪一擊。
12、回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了，無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼？我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見，因為愛你我讓你走了。
13、記憶如果成了碎片，那是因為里面全部都擺滿了心痛。
14、臉上的快樂，別人看得到。心里的痛又有誰能感覺到。
15、你的微笑輦過的每個夏天，深深的車轍印子，成了我心里永不會愈合的傷。
16、你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在鍵盤上的眼淚。
17、你說的開始，是我們結束的倒計時。心情短語
18、到不了的都叫做遠方，回不去的都叫做過去，不回頭的都叫做別離。
19、請不要在我的世界里走來走去，我只是害怕你走進了，我就不想你再走出去。
20、人生就像茶幾，上面擺滿了杯具（悲劇）。
2. 描寫“心情低落”的句子有哪些
1） 總要等到過了很久，總要等退無可退，才知道我們曾親手舍棄的東西，在后來的日子里，再也遇不到了。
2） 回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰了，我無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了，我還能夠說些什麼？我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見，因為愛你，我讓你走了。 3） 再見了，我那麼那麼愛你，雖然笨拙，但也努力做了好多，所以我不遺憾了。
現在，我把愛情還給你，你把我僅有的一點點驕傲還給我好不好？ 4） 有一種愛掛著淚珠，很凄美，叫放棄！放棄雖然痛苦但也是一種幸福，感情不能勉強，如果死死抓住，抓住的也是傷痕和痛苦。把手握緊里面什麼也沒有，把手松開擁有的是一切。
人生就是這樣，無論是否曾經抓住抑或遠去，那些東西都不可能離去，雖然有些事不能回首，有些人只能永遠埋藏。 5） 相遇是一種偶然，別離是一種必然，留下的傷痛只是一種記憶。
那記憶刻骨銘心，是因為人就是這樣，只會記住那個改變他，帶給他傷痛的人。雖然那里曾經是天堂，但卻屬于過去式。
6） 人生途中，最好的，或許不一定是最適合我們的。最合適的，那才是真正最好的。
有心能知，有情能愛，有緣能聚。或許我們都曾經喜歡過一個人，愛過一朵花。
其實，在我們成長的過程中，只要是愛過，喜歡過就是美麗的。 7） 每個人都有被他人所牽累，被自己所負累的時候，只不過有些人會及時調整，有些人卻深陷其中。
在這個充滿壓力的社會里，生活有太多的難題和煩惱，要活得一點不累也不大可能。身體累不可怕，怕的就是心累。
8） 有時候往往直到離開的時候，才能知道自己多喜歡一座城。很多事情只有經歷之后才知道，同一件事情，和不同的人也會是另外一個世界時間就是這個樣子，徜徉其中尚覺得慢，一旦定睛回望，彈指之間。
9） 我自己都不完美，就沒資格要求別人完美。 10） 最浪漫的情話，是當那個已經跟你分手了的情人打電話來問：“你好嗎？”你稀松平常的回答：“我很好。”
而其實你還愛著他，你一點也不好。 11） 有天當你想起我，時間已擺平所有的錯，也學會不再問為什麼。
直到有一天，面對愛情開始吝嗇，會不會懷念當初的炙熱？一路上經過各自曲折，直到有一天，選某個人相濡以沫。 12） .我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待…… 13） 你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼…… 14） 多謝你的絕情，讓我學會死心…… 15） 帶著一根煙.浪跡天涯…… 16） 木頭對火說：“抱我”！ 火擁抱了木頭`木頭微笑著化為灰燼！ 火哭了！淚水熄滅了自己……當木頭愛上烈火注定會被燒傷…… 17） 當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
18） 我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己…… 19） 回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼，我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見，因為愛你我讓你走了…… 20） 不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債。
3. 怎麼能讓一個快要崩潰的人心情好點
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善于調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。 我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
4. 說明心情低落的經典說說短句
有點多，你看著自己選吧！
1.只是有些情侶敗給了對方突如其來的厭倦。
2.別為模糊不清的未來擔憂，只為清清楚楚的現在努力。
3.別為了抓不住的東西而忽視了握在手里的東西
4.低頭不是認輸，是要看清自己的路；仰頭不是驕傲，是看見自己的天空.
5.別人怎麼看你，和你毫無關系，你要怎麼活，也和別人毫無關系
6.你真的得碰上那個你能降得住又能降得住你的人 才算是適合
7.我想說 最近真的累了 沒有原因沒有為什麼
8.生活很奇怪你們從陌生走來成為朋友慢慢超出朋友關系最后又回歸到陌生人
9.只要你敢拿真心往我身上賭，我拼了命也不會讓你輸
10.畢竟我不會討人心歡喜
11.后來沒有后來，后來永遠不會重來12.現在的我，很相信順其自然，別說我不在意，而是我在意了又能怎樣，我只不過是把一切看的更開了。
13.如果別人是真的想給你 直接會塞你手里 根本不會問你要不要 。
14.有時候，就是想大哭一場，因為心里憋屈。有時候，就是想瘋癲一下，因為情緒低落。有時候，就是想破口大罵，因為心里不爽。有時候，就是想安安靜靜，因為真的我累了。
15.明明心事重重卻一副若無其事的樣子 不是不想找人說 只是怕沒人懂
16.花開再謝、人來又走。假若注定是過客，起初又何必招惹
17.等你變優秀了你想要的都會來找你
18.鐘表可以回到起點 ，卻永遠回不到昨天。
19.有太多東西只適合藏在心底任他銷聲匿跡
20.學著做自己并優雅地放手所有不屬于自己的東西
21.太認真的性格真的會吃虧/再見
22.我突然很喜歡這段話：如果有緣，錯過了還會重來； 如果無緣，相遇了也會離開。 致——所有戀人
23.動了心的人就像吸了毒一樣
5. 描寫心情不好的句子
你好，34090344為您解答。
據專家介紹，心傷了目前有幾種療法（供你參考）：
一、放療。就是放心，放寬心，也叫寬心療法。心理負擔太重了，死相壓力太大了，適合這種方法，自己放松心情，參加喜愛的活動，做喜愛的游戲等等。
二、清療。也叫散療，冷療。就是清心，散心。清心，可以練練書法，下下棋，也可以找一個清凈的處所，修身養性，散心，就是可以爬爬山，還可以外出旅游。這樣心靈會多一份冷靜，清純。
三、足療。這和腳關系不大。就是要有一顆知足的心，不好高騖遠，知足長樂，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、語療。語療和語聊有些相似之處。多找親朋好友聊聊天，一個人的痛苦，多個人分擔，會減輕痛苦，治療心理創傷。
五、幽療。到幽欄來回答問題，解決問題，特別是和讀者之類的人胡言亂語，對心傷盡快康復大有幫助。
六、暖療。就是暖心療法。用真情溫暖自己的心，好好體諒別人尤其是父母的愛心，同時接受別人善意的幫助，也可以接受新的真誠的愛。
七、熱療。就是熱情療法。對別人能有一份真誠和愛心，熱心的關心別人，自己心情也會更好的。
還有其他的，時間關系，先介紹到這里。
