1. 十句心情變化的句子
1.我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以后我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待……2.你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼……3.多謝你的絕情，讓我學會死心……4.帶著一根煙.浪跡天涯……5.木頭對火說：“抱我”！ 火擁抱了木頭 木頭微笑著化為灰燼！ 火哭了！淚水熄滅了自己……當木頭愛上烈火注定會被燒傷……6.當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。
7.我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己……8.回家的路上我哭了，眼淚再一次崩潰孓.無能為力這樣走著，再也不敢驕傲奢求了。我還能夠說些什麼，我還能夠做些什麼？我好希望你會聽見， 因為愛你我讓你走了……9.不要輕易說愛，許下的承諾就是欠下的債！10.是我的終究是我的 我終歸是你的一個過客 你始終不愛我 注定我和你就是什麼都不會發生 注定 注定只是注定 不管我怎麼跨越 不管我怎麼想*近你 你還是會離開我的 我好想你 好想好想你 好想好想見你11. 臉上的快樂，別人看得到。
心里的痛又有誰能感覺到.12.分手后不可以做朋友，因為彼此傷害過.不可以做敵人.因為彼此深愛過，所以我們變成了最熟悉的陌生人.13.有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過.14. 時間會慢慢沉淀，有些人會在你心底慢慢模糊。學會放手，你的幸福需要自己的成全。
15.我能感覺到你的心痛，你有你說不出的無奈。但是你做出一副無所謂的樣子，你越是這樣我就越難受16. 有些的時候，正是為了愛才悄悄躲開.躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。
17. 愛到分才顯珍貴，很多人都不懂珍惜擁有.只到失去才看到，其實那最熟悉的才是最珍貴的.18.有時，愛也是種傷害.殘忍的人，選擇傷害別人，善良的人，選擇傷害自己.19.你走了，帶著我全部的愛走了，只是一句分手.我忍著眼淚看著你的背影，好想最后在抱你一次，好想在對你說一次“我愛你”20. 淋過雨的空氣， 疲倦了的傷心，我記憶里的童話已經慢慢的融化.21.既然愛，為什麼不說出口，有些東西失去了，就在也回不來了！22. 相愛是種感覺，當這種感覺已經不在時，我卻還在勉強自己，這叫責任！分手是種勇氣！當這種勇氣已經不在時，我卻還在鼓勵自己，這叫悲壯！-23. 人生不止，寂寞不已。寂寞人生愛無休，寂寞是愛永遠的主題.我和我的影子獨處.它說它有悄悄話想跟我說.它說它很想念你^ 原來 我和我的影子 都在想你24.在完美的彼岸剛剛上演了一場悲劇，所有的血與淚在枯萎的荊棘蘊育出一個花蕾，它將經歷輪回的七場雷雨，然后綻放在潮濕的空氣中……25.魚上鉤了，那是因為魚愛上了漁夫，它愿用生命來博漁夫一笑……26.喜歡在你身上留下屬於我的印記，卻不曾記起你從未屬於過我…… 如果有一天，不再喜歡你了，我的生活會不會又像從前那樣墮落，頹廢…我不想再要那樣的生活，所以，在我還沒有放棄你之前，請你，至少要喜歡上我……27.其實我一直在你身邊守候，等你*在我肩上訴說，會不會有那麼一天，你的溫柔都屬于我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流！28.你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷.29.窗外下著雪，泡一杯咖啡，握到它涼了，才知道又想起了你。
我的期待你如何才能明白！30.第一次哭是因為你不在，第一次笑是因為遇到你，第一次笑著流淚是因為不能擁有你！31.歲月就象一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。世間有許多美好的東西，但真正屬于自己的卻并不多。
看庭前花開花落，榮辱不驚，望天上云卷云舒，去留無意。在這個紛繞的世俗世界里，能夠學會用一顆平常的心去對待周圍的一切，也是一種境界。
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2. 不讓不開的事影響心情的句子
你試著將分手盡量講得婉轉 我只好配合你盡量笑得自然 我就是不能看心愛的人顯得為難 你剛握過的手還留著一絲溫暖 不知道夠不夠撐過這個夜晚 我目送你遠走站得太久倦意淡淡 散了吧認了吧算了吧放了吧 該原諒該瀟灑別回想別留下 可惜連我的心都不聽話 可憐受傷的愛還想掙扎 （例文1：每縫高興的時候，他就容光煥發，他那矮小、結實的身體像充了電似的精神十足，使他的兩眼和皮膚增添了令人難以相信的光彩。）
（例文2：鉆心的疼痛又一次向她襲來……她兩手緊緊摳住車廂，摒住了呼吸。她臉色白的像一張紙。
冷汗把額頭、鬢發都濕透了，緊閉的雙眼已含滿淚水，以致瑟瑟抖動的長睫毛像在水里浸泡著一樣 ，緊緊咬著下唇滲出一縷血痕……） （例文3：他真的發怒了，一張原本白凈的臉漲得通紅；額上靜脈突起，眼睛瞪得圓圓的；牙齒也咬的嘎吱嘎吱地響……） （例文4：他拼命住，緊閉著雙唇，跟孩子似的把嗚咽哽咽下去，可是眼淚還是涌上來，亮晶晶地擠在眼圈邊上，一忽兒功夫兩顆大淚珠離開眼睛，慢慢地順著兩頰流了下來。） 1. 保持健康：運動有助于身體釋放出腦內啡（又名‘快樂酚多精’能舒緩痛苦，產生愉悅情緒）， 能讓你面對任何事情。
2. 多一些正面思考：無論發生什麼事情，首先找到它能帶來的積極影響。 3. 早起床第一件事就是對著鏡子中的自己大喊‘我每天都會越來越好’至少五遍。
4. 說笑話：想一些總是能讓你笑的事情，在感到悲傷時對自己說出這些事情，會讓你心情好一點。 5. 每周檢討：花些時間檢討過去一周，看看哪些事情做的不錯，哪些做得有問題， 然后想想如何能改變結果。
6. 在某一周的晚上，找一些讓你特別期待的事情做，這樣你可以度過一周又一周。 7. 徹底宣泄：找個地方獨處，大喊大叫發泄一切壓力，尖叫、大叫、跺腳……你想干嘛就干嘛， 這些行為能幫助你釋放怒火和不愉快，再找根棍子或是石頭，能扔多遠就扔多遠…… 8. 在壓力面前，讓自己喘口氣，盡量讓自己獨處。
看一場精彩的電影或是一本好看的書， 這會給你一段遠離煩惱的寶貴時光。 莎士比亞說：成功的騙子 不必在說謊以求生 因為被騙的人 全成為他的擁護者 莎士比亞說：女人呀 女人 容貌和知識 擇其一吧 兩者俱得 兩者俱失 都是悲劇收場 莎士比亞說：人們可支配自己的命運 若我們受制於人 那錯不在命運 而是在我們自己 莎士比亞說：別和意志堅定的人爭辯 因為他們可以改變事實 莎士比亞說：虛有其表的女人 就像金環戴在豬鼻上 唉 可憐 莎士比亞說：目眩時更要旋轉 自己痛不欲生的悲傷 以別人的悲傷 就能夠治愈 莎士比亞說：真正的斗士 永遠愿意承認自己的失敗 莎士比亞說：女人阿女人 男人的舞臺 你們是永遠站在光圈和掌聲以外的 莎士比亞說：人心才是埋伏在黑夜中 最可怕的對手 莎士比亞說：嫉妒的手足是謊言 《羅密歐與朱麗葉》 聰明人變成了癡愚，是一條最容易上鉤的游魚；因為他憑恃才高學廣，看不見自己的狂妄。
愚人的蠢事算不得稀奇，聰明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因為他用全副的本領，證明他自己愚笨。 《愛的徒勞》 對自己忠實，才不會對別人欺詐。
習慣簡直有一種改變氣質的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人類的靈魂，也可以把他們從人們的心里驅逐出去。 《哈姆雷特》 我沒有路，所以不需要眼睛；當我能夠看見的時候，我也會失足顛仆，我們往往因為有所自恃而失之于大意，反不如缺陷卻能對我們有益。
《李爾王》 要一個驕傲的人看清他自己的嘴臉，只有用別人的驕傲給他做鏡子；倘若向他卑躬屈膝，不過添長了他的氣焰，徒然自取其辱。 《特洛伊羅斯與克瑞西達》 外觀往往和事物的本身完全不符，世人都容易為表面的裝飾所欺騙。
沒有比較，就顯不出長處；沒有欣賞的人，烏鴉的聲也就和云雀一樣。要是夜鶯在白天雜在聒噪里唱，人家絕不以為它比鷦鷯唱得更美。
多少事情因為逢到有利的環境，才能達到盡善的境界，博得一聲恰當的贊賞。 《威尼斯商人》 懦夫在未死以前，就已經死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人們的貪生怕死就是一件最奇怪的事情。
行為勝于雄辯，愚人的眼睛是比他們的耳朵聰明得多的。 《英雄叛國記》 疑惑足以敗事。
一個人往往因為遇事畏縮的原故，失去了成功的機會。 最好的好人，都是犯過錯誤的過來人；一個人往往因為有一點小小的缺點，更顯出他的可愛。
《量罪記》 他賞了你錢，所以他是好人；有了拍馬的人，自然就有愛拍馬的人。 《黃金夢》 世界是一個舞臺，所有的男男女女不過是一些演員，他們都有下場的時候，也都有上場的時候。
一個人的一生中扮演著好幾個角色。 《皆大歡喜》 贊美倘從被贊美自己的嘴里發出，是會減去贊美的價值的；從敵人嘴里發出的贊美才是真正的光榮。
《特洛伊羅斯與克瑞西達》 黑暗無論怎樣悠長，白晝總會到來。 世界上還沒有一個方法，可以從一個人的臉上探察他的居心。
《麥克佩斯》 要是你做了獅子，狐貍會來欺騙你： 要是你做了羔羊，狐貍會來吃了你； 要是你做了狐貍，萬一騙子向你告發，獅子會對你起疑心； 要是你做了騙子，你的愚蠢將使你受苦，而且你也不免做豺狼的一頓早餐…… 愛情不是花陰下的甜言，。
3. 情緒影響了心情
新年新希望。
過去一年，腦袋裝太多“垃圾”，須要清理一下，讓即將到來的2008年的腦袋更清醒，更健康，更能處理自己的情緒。 腦袋除了幫助你發揮辦事和學習的功能，它也主宰你的情緒，因此，新的一年，應多訓練腦袋，改善情緒，讓自己活得更開心。
加強腦干訓練 人的情緒反應，與腦部運作有直接關系；腦部健康，情緒也較穩定，如果情緒不好，生活的整體功能都受影響。 情緒主要由中腦掌控，而駁接中腦的是腦干，因此首要必須加強腦干的訓練，這是多數人所忽略的。
腦干像一座橋，銜接其他腦結構，例如大腦、小腦、前腦等，如果連這座橋都不穩固，其他也難以發揮所長。 在適當的時候，買一份禮物給自己，讓心情輕松愉快。
腦干負責睡眠和飲食，當睡眠不足或其素質欠佳，缺乏良好的飲食習慣，精神狀態相對較差，專注力也不足，反應慢。很多情緒出現問題的人，通常其生活模式也較混亂。
失眠者多患情緒病 腦部有血清素（Serotonin），存在于前腦、大腦、中腦、腦干，會影響人們的情緒、記憶、焦慮、睡眠、食欲，及對事物的看法。退黑激素和血清素有一個平衡關系，前者影響睡眠，如果退黑激素失調，就會產生失眠現象。
因此，失眠者當中，不少患有情緒病。 均衡飲食最好療法 如何解除這方面的問題？均衡飲食是最好的療法。
情緒有問題者，通過減少“垃圾”飲食，補充睡眠，其情緒問題有明顯的改善，可見營養直接影響腦部的運作。均衡飲食中，蔬菜水果尤其重要，它能供給腦部所需的果糖；而缺乏Omega 3脂肪酸，脾氣易暴躁、仇視別人，或憂郁等。
中腦的神經原物質多巴胺（Dopamine），則直接影響人們的情緒。從理論上來看，增加這種物質，就能讓人興奮，但是它會令人上癮。
多巴胺在前腦和基底神經節（Basal Ganglia）出現，基底神經節負責處理恐懼的情緒，但由于多巴胺的緣故，取代了恐懼的感覺，因此有很多人的上癮行為，都是因多巴胺而起的。 內在舒服環境 不過，情緒內的環境是否得到完好的調節，是左右你是否開心快樂的關鍵。
人需要一個內在舒服的環境，這來自成功感、有動力、有目標。情緒穩定的人可應付壓力，這就是為何有人能夠面對壓力和挫折時安然度過，這是因為內在環境穩定的因素所帶來的結果。
另一方面，提升腦內神經細胞的氧氣，增強專注力，使反應更敏捷，這有助于協調各器官的活動和運作。有些人心情差，經常想不通，其實只要出外走走，或做些簡單的伸展運動，呼吸新鮮的氧氣，使腦部增氧，心情自然會改善。
當一個人情緒差，處于憤怒和破口罵人時，腦部頓時會失去不少氧氣。 過量負面的信息 人們的頭腦就像水的漣漪，例如觀賞一部恐怖片，往往難以入眠，原因是大腦仍然啟動著，對所看過的片段歷歷在目，情緒久久無法釋放。
大腦的糧食是知識，每天接收四方八面的信息，都會影響與奠定我們的發展方向，因此接收的信息太復雜，腦袋也會被渲染。 腦袋無法接收過量負面的信息，人體有自然逃避丑陋事物的本能，例如看到殘忍的事，會自然避上眼睛，這是逃避的機制。
當腦袋無法承受太多負面的信息，無法再逃避時，人們對事物的反應也會變得越來越負面。 腦袋是一個資料庫，哪些信息常用就會越強，哪些少用則變弱。
如果經常提及不開心的事，這種記憶力則加深，情緒變得負面，人也快樂不起來！ 情緒加油站 ·保持笑容：笑能增強人體的免疫系統，每笑一次，腦部會放松一下。多看輕松的節目，讓自己開心一些。
·寫日記：這是舒緩情緒的好方法，不想寫，可用錄音方式。 ·多說好話：腦袋需要正面的能量，應多說正面的話。
·按己需要：想想自己在什麼時候最快樂，這是來自內心最真實的感受。 ·定時打扮：盡可能突出自己最美最好的一面。
這不是故意扮靚，而是珍惜自己的表現。懂得愛惜自己的人，人生觀通常較為積極。
·獎勵自己：在適當的時候，買一份禮物給自己，讓心情輕松愉快。 ·視覺訓練：學習繪畫等，能增加視覺的立體感和色彩感；多欣賞美麗的藝術品，刺激視覺觀感。
4. 心情會影響什麼
首先，心情不好會影響食欲。有一天我心里不爽，頭有點昏，從早上到晚上7點之前就只吃了一個燒餅，而且到7點的時候還一點都不感覺餓。其次，會影響睡眠。如果心里擱著很多事情，再加上些郁悶，那估計沒在床上趟上一兩個小時是睡不著的，而且睡著了以后也容易醒。心事越多失眠的可能性越大。再次，會影響精神狀態。心情不好時人表現的一般是寡言少語、懶洋洋、長嘆氣、不愛做事情，這精神面貌就很差了，心事重重一般都會反映到臉上。再再次，會影響梳妝打扮，懶得收拾自己了，頭發變亂了，衣服也懶得換了。最后，會影響身體健康。心情差時人的免疫力會降低，更容易生病，生病心情更差，成了惡性循環了。據說，脾氣暴躁、心情郁悶、焦慮不安等精神狀態都會傷到人的內臟的。
總結了這麼多條，無非是提醒自己，下次心情不好時，一想這麼多壞處，估計心情就會釋然了。
5. 不要因為一個人影響你的心情說說
1、你喜歡不喜歡他，事實上，你比任何人都清楚。當你受到別人的影響時，你的心情是好是壞。這取決于你選擇什麼樣的東西，喜歡什麼樣的東西，什麼時候你真的喜歡一個人。
2、他會讓你快樂，想和他從心里分享你的悲歡離合，期待見面，想念見面，想和他聊天，問他該怎麼辦。
3、當他觸摸自己的身體時，會有興奮和快樂，即使他只是坐在他旁邊。當他看到他來發短信時，他興奮而平靜。當他喜歡一個人時，他不知道也不知道。
4、大多數人都會過于害羞和矜持，或者恰恰相反，有點苦澀的大動作來吸引他的注意和逗樂他。當她迷路時，你會關心和關注他的動態和情緒，而不是你關心你朋友的那種情緒和情緒。
