1. 內心煩躁 困擾 心痛的句子
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕松一點------不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕松------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕松--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣泄生活中的煩惱。
4、輕松做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現“柳暗花明又一村”的景象，這需要發現并創造生活的美，學會享受生活。
2. 避免心情暴躁的方法
無聊煩惱的時候呢~作作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，比如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水。生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多的還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
具體呢~你可以背著包到鄉下散心，旅旅游，到處溜達溜達。不要忘了，當潘多拉的盒子帶給我們煩惱痛苦時，還留給了我們希望， 不快都會過去的！不只是你的親人朋友，就算是我們這些素未謀面的人也希望你能過的快樂o（∩_∩）o。
3. 怎樣解決急躁的心情
不要想太多啊。。開心和痛苦都是自找的。自己只為自己而活。。所以你應該開心。。。
。沒什麼比這更重要了，。，世界多美好啊//記得自己是快樂的，，煩惱就沒有地方生存了。。
凡事都能解決啊，。。真的過不了了。就微笑面對。，。快樂不快樂只是自己的感覺。。自己想的開，看的破，，什麼事都是很快樂的。
,。,。,
世界很美麗。。懂的微笑，，懂的尋找快樂。。。
。沒什麼大不了的事。。因為你快樂著。。 ，
，。，。開心=微笑=好心情
哇噻米原作哦---盜者可恥
