1. 【仿寫句子,我不能
我不能改變身高，但可以提高境界； 我不能少年得志，但可以大器晚成； 我不能改變歷史，但可以創造未來； 我不能預知未來，但可以把握現在； 我不能左右天氣，但可以調節心情； 我不能規避失意，但可以調整心態； 我不能改變世界，但可以選擇環境； 我不能改變別人，但可以完善自己； 我沒有金錢地位，但我有人格尊嚴； 我不能抗命不遵，但有權保留主張； 我不能不分職級，但人權人人平等； 我不能沒有原則，但可以便利靈活； 我不能甘于現狀，但可以定位方向： 我不能一鳴驚人，但可以日積月累； 我沒有做出行動，但不是沒有想法； 我沒有遇到機會，但不是沒有能力； 我不追求做大官，但要能夠做大事； 我不奢望成大名，但要做到小有名； 我不能做到處處第一，但可以做到時時努力； 我不能做到人人滿意，但可以做到盡心盡意； 我不能做到完美無缺，但可以做到揚長避短； 我不能做到毫無爭議，但可以做到有禮有節； 我不能當面盡說好話，但可以背后不說壞話； 我不能做到萬無一失，但可以盡量十拿九穩； 我不能找到永恒愛人，但可以做到永有愛心； 我不能做到身價幾何，但可以做到每日充實； 我不能做到毫不利己，但可以做到知恩圖報； 我不敢奢望有福同享，但可以做到有難同當； 我不能做到博愛天下，但可以做到善待親友； 我不能做到名垂青史，但可以做到造福一方； 我不能決定生命長度，但可以增加生命深度； 我不能控制多變命運，但可以珍惜父母所賜生命.。
2. 改變我的心情
用平常心面對事情，你會輕松一點；
用感激的心對待人和事，你會快樂一些。
人本來活得可以很自在，
是對事情的態度問題決定了生活的差異。
肩負著理想和重任的人，不一定很累，
他們每時每刻都在為夢想奔騰，
根本沒有時間感受累。
而有的人，過著富足的生活，卻不舒服，
因為他們沒有了理想這個人生的驅動器，
他們之得在同一個地方兜圈兒。
還有些人，渴望擁有美好的生活，
雖有了遠大的理想，卻不懂得去追尋，
就是因為一個“懶”字，
使他們的小舟在海上迷失了航程。
用心去體會，你就會發現，每一刻都是那麼充實，那麼愉快。用平靜的心感受忙碌的世界，你會到達輕松的最高境界的。
3. 怎樣改變我壓抑的心情
【人生道路快樂與煩惱】【首先人要快樂的心態，以不死的精神下去面對任何事情！哈哈】1. 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。2. 憧憬未來。追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3. 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防范著別人的“侵害”而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的對象。把心中的苦處能和盤倒給知心人并能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像打開了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4. 拓寬興趣。興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。而有的人則覺得退下來后無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5. 寬以待人。人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。應該有那種“何事紛爭一角墻，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇”的博大胸懷和高風亮節。 6. 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、凄涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則盡量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7. 淡泊名利。現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，欲壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿于懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛煉身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對于保持一份好心情也是至關重要的。
4. 怎樣可以改變我現在的心情
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。
一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善于調節和控制自己情緒呢？ 轉載{ 滄之濤 }的回答 一是意識控制。
當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。
自娛自樂，會使你的情緒好轉。 三是語言調節。
語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。
用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。 四是環境制約。
環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。
這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。 六是轉移。
當火氣上涌時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。
這種發泄可以釋放內心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。 八是幽默。
幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。 九是走進大自然。
大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。
這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑 心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那麼難以抹去了。
至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。 傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。轉載于{ 滄之濤 }的回答 處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。
大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。 負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。
至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意愿。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。 修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。
{ 滄之濤 }的回答 成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結果。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。
是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應。
所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。
自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
5. 描寫改變的句子有哪些
1. 改變自己，以積極的心態面對一切，才能在困境尋找突破，才能找到提高自己、發展自己的更好途徑。
2. 也許每個人都會在經歷過某些變化后，學著慢慢的改變，慢慢的成長，然后放下所有的驕傲與固執。
3. 我愿意為你，改變我的心態，去平和的生活。只為了，可以把我最好的心態展現在你面前。為了你肯定的目光。也為可能讓自己的身體健康，那樣，可以有更多的時間和你在一起。
4. 生活教導我們：既然你無法改變環境，那就要改變自己來適應環境。這，便是改變的哲理，這便是生存的真理！
5. 你無法改變別人，但你可以改變自己；你無法改變天氣，但你可以改變心情；你無法改變生命的長度，但你可以拓展它的寬度。你做到了嗎？
6. 然而生活的現狀是無奈的，看著忙于公事的愛人，看著年幼無知的女兒，再想想白發蒼蒼的雙親，他們都需要我去照顧和愛護。只好搖頭輕笑，算了，哪能說改就改呢？改變哪是輕而易舉之的事情啊！
7. 改變自我需要一個正確的價值觀，使你不會偏離軌道，為追求的目標指定方向。需要用勇氣來面對世間的不公和挫折，以良好的心境把握內心的節奏，使之不會沉淪和亢奮。
8. 面對今后的生活，不知道如何面對和掌握，更談不到如何邁向成功。我想所謂的改變是要重新對自己有一個新的定位，認識自我和學習開啟自己能力的方法，知道如何安排和掌握人生，在內心中畫個地圖，學習如何躲避危險，學會如何超越自我。
9. 心若改變，你的態度跟著改變；態度改變，你的習慣跟著改變；習慣改變，你的性格跟著改變；性格改變，你的人生跟著改變。
10. 太多的人養成了專挑別人毛病的習慣，用自己之長比他人之短，這種精神上的麻醉只能使自己更加頹廢，只后退不前進。如果我們能夠認真學習他人的長處，我們就是在進步，在改變自己。
11. 人不可能完美，卻可以去追求完美，去接近完美。讓我們對生活微笑以待，讓我們學著改變自己，無愧生命的偉大，生活的美好！
12. 學著改變自己，因為自己還不完善，還有很多缺點需要去改，還有很多壞習慣去改。
13. 任何的抱怨都是無濟于事的，只會讓自己的狀況更糟糕，嘗試著去改變自己，你會覺得體內被注入了新鮮的血液，還會有更多新的發現！
14. 改變自己就是改變自己的缺點，改變自己就改變自己落后的一面！面對未來的人生我們要有努力改變自己的勇氣，還要有努力改變自己的決心，具備了這些，我們的人生就永遠是一個有活力的人生！
15. 改變自己并不意味著就失去了自我，放棄了做人的原則，把自己的優點也改變了。只有自己改掉自己不好的，才能留下更好的，只有知道了什麼是不變的，才能找到自己哪些是需要改變的。
16. 時時提醒自己，不斷改變自己，調整自己，以積極的心態去面對所有的一切，這樣，才能在愉快地生活中不斷提升自己，才能抓往機會，展示自己，發展自己。
6. 求一篇話題作文《改變環境與改變自己》為話題
雖然我們不能改變世界，我們就只好改變自己，用愛心和智慧來面對這一切。
托爾斯泰說：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數人都想改變這個世界，但沒人想改變自己。”改變現狀，就得改變自己。要改變自己，就要改變自己的觀念，一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始。要適應社會，適應變化，就要改變自己。
柏拉圖告訴弟子自己能夠移山，弟子們于是紛紛請教方法，柏拉圖笑道：“很簡單，山若不過來，我就過去。”弟子們不禁啞然。
世界上根本沒有什麼移山之術，惟一能夠移動山的秘訣就是：“山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環境，那麼就改變自己。
在威斯敏斯特教堂地下室里，英國圣公會主教的墓碑上寫著這樣一段話：當我年輕自由的時候，我的想像力沒有任何局限，我夢想改變這個世界。當我漸漸成熟明智的時候，我發現這個世界是不可能改變的，于是我將眼光放得短淺了一些，那就只改變我的國家吧！但是我的國家似乎也是我無法改變的。當我到了遲暮之年，抱著最后一絲努力的希望，我決定只改變我的家庭、我親近的人——但是，唉！他們根本不接受改變。現在在我臨終之際，我才突然意識到：如果起初我只改變自己，接著我就可以改變我的家人。然后，在他們的激發和鼓勵下，我也許就能改變我的國家。再接下來，誰又知道呢，也許我連整個世界都可以改變。
人生如水，人只能去適應環境。如果不能改變環境，就改變自己。只有這樣，才能克服更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自我。如果不能看到自己的缺點與不足，只是一味地埋怨環境不利，從而把改變境遇的希望寄托在改換環境上面，這實在是徒勞無益的。
有些事不是你想像的那樣
眼見不一定為實，有時候，我們連自己的眼睛都不能能相信。
因為眼睛看到的只是最表面的東西，它代表的不定都是真相。
世界上有太多的假象，我們雖不能做到事事通透明白，但至少可以做到“凡事多思考，多問幾個為什麼”，只有這樣，我們才能不被假象蒙蔽，造成不必要的誤會。
