骨、筋、脈、肉、皮。線條由骨、筋、脈、肉、皮五者構成，缺一不可，分而為五，合則為一。骨、筋、脈、肉、皮，也即中醫之“五體”，是構成整個人身形體的重要組織。
骨，是指線條剛勁有力、氣勢雄強的狀貌。筋，是指線條緊斂、渾勁內含的狀貌。脈，是指線條豐潤活脫的狀貌。肉，是指線條豐滿柔韌之狀貌。皮，是指線條輪廓光滑、清晰、亮麗的狀貌，起著包裹血肉，不使筋骨外露的作用。
在學習書法的過程中，利用線條的練習來提升自己書寫的水平，是行之有效的手段。但是，有許多人會把線條練習，當作一種機械的重復手段，甚至有些人把它當作一種純量化的任務來強迫完成，其實線條練習也是要掌握一定的技巧的。
大家可以使用以下這些方法練習線條：
直線訓練法：
要領：中鋒用筆氣要平，力要均，藏頭護尾，體會如錐畫沙的感覺。線條質量效果圓、厚、活，且忌平、死。
畫圈訓練法：
要領：中鋒用筆，筆要提起來，注意用筆轉換，保證線條質量，體會線條節奏，氣貫線中。
不規則線條訓練：
充分發揮毛筆的性能，體會毛筆筆根到筆尖的運動規律，提按、起倒，體會收放的用筆技巧、練習作者控能毛筆的能力，達到心手相應的境地。
