1. 有關公司集體戶外拓展活動后感言詩詞
對于拓展訓練，我們之前從未接觸過，要想超越自我，重塑自我，關鍵需要充分發揮團隊的力量和集體的智慧，突破慣性思維定式的約束，方能感悟到成功的真諦。 活動中，我們深深體會到作為一個團隊“團結就是力量”的重要性。一個團隊中每個個體都有自己的想法和觀念，為了團隊的榮譽需要每個人的相互配合，分工協作，同時需要集思廣益。“貢獻是個人的，榮譽是集體的”，通過此次拓展訓練財務中心亦對日常工作有了更深的理解。
一、團隊精神：做每個項目大家都同心協力，在遇到困難時大家都不計較個人得失，都爭先恐后的把困難留給自己.最有代表性的項目“團隊圣塔”，當時的場景深深震撼了我們的心靈，使自己內心靈魂得到了升華.如果把這種心態帶到今后的工作中，將會創造另一個奇跡。
二、每個人都需要鼓勵、支持：體會最深的就是“挑戰180”，自己感覺真的有些力不從心，覺得自己很累，還沒有做好如果這時沒有大家鼓勵和支持自己，真的就要放棄了.最后自己獲得了成功，感觸最深的就是其實每個人內心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的.無論這個人多麼強，多麼封閉內心都有這種潛意識的.所以在今后的工作中對同事善意的贊美和鼓勵非常重要.也許你不經意的一次鼓勵對別人會產生莫大的鼓舞。
三、學會包容：每個人都有優缺點，人無完人.，每個人性格能力都不一樣，剛開始難免會產生一些摩擦、埋怨、指責，通過培訓大家學會包容理解。再次犯錯時，當事人會主動承擔責任，大家對犯錯的人更多的是鼓勵和支持。如果沒有互相包容理解，根本不可能完成所有的訓練項目。這次培訓使團隊有包容別人的心態，其實沒有人總是與你過不去，其實自己總有一天會被別人所包容。在今后的工作中就能更好的與同事合作，更好地融入到團隊中。在一個優秀的團隊中，受益的是每個人.做很多的項目都讓我感覺到了個人力量的渺小，集體力量的強大，集體的智慧是無窮的，可以形成精英的團隊.很慶幸雖然自己平凡，但置身于一個優秀的團隊中。
四、責任感：“團隊圣塔”這個項目充分體現了這一點，任何個人細節的錯誤都會導致集體的失敗，每個人都是團隊的一分子。
五、溝通：“決戰沙場”項目教會我們上級與下屬間溝通的重要性，溝通的效果亦將直接影響我們的成果，士兵、指揮官、司令角色代表了工作中執行者、決策者、管理者，有效的溝通可提升團隊精神。
在激烈的“撕名牌”中我們結束了為期一天的拓展訓練，非常感謝公司給我們提供這樣一個機會，相信會給整個團隊留下終身難忘的回憶。在工作中，知識和技能只是有形的資本，而意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識和技能釋放出最大的能量，如何開發出那些一直潛伏在體內，而自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清自己與他人的溝通和信任到底能深入到什麼程度。我們在這次拓展訓練中找到了答案，團結協作，相互信任，是我們在這次活動中最大的收獲.其實，一個擁有強大戰斗力的團隊，在工作中又何嘗不是如此呢？團隊的凝聚力、戰斗力，團隊的文化和共同的信念，就是團隊必勝的基石.希望大家都能在東蒙公司這片沃土上取得輝煌的成就。
2. 公司新晉員工拓展訓練要求寫感想
2011年7月24日參加了由鄭州心彩拓展訓練中心組織的團隊拓展訓練活動，其中給我印象最深刻的是高空斷橋項目的挑戰。
高空斷橋，顧名思義，就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋，而這個橋的中間卻是斷開的，間距1.2米-1.4米，要求所有隊員爬上8米的高空后，從一側邁到另一側，再從另一側邁回來，最后原路返回，要求隊員完成兩次跨越。 活動中，當我們穿好安全保護裝備，準備工作就緒后，每位同學都要依次爬上8米高的踏板，然后在一米之遙的兩塊踏板之間來回的逾越……以前，坐在電視機前看的我都心寒，這次身臨其境親自試險，心里未免填滿期待與恐懼。
前兩個隊員的鼓勵讓我忐忑的心有了墊底，深呼了口氣，心里對自己說行，“上吧，無所畏懼，一定可以也一定行！”在隊友們的鼓勵聲中，我沿著梯子爬了上去。雖說高處風景好視野廣但也不免讓人不勝寒，一爬上去我的心就撲通撲通地跳個不停，看到空曠的下面有些人在舉目仰望，眼界豁然開闊，微風拂過帶來幾絲清爽，風景不是一惟一，我們的任務是完成這次跨越……當教練喊“一、二、三”時，我的腳也隨著節奏而顫抖著，面對著對面那塊不停搖晃的木板……我不敢想象萬一我被懸掛在半空，萬一安全帶沒有系好……太恐怖了。
我把自己從猶豫與恐慌中拉了回來，既然選擇了，就要去面對，去戰勝自己，戰勝困難……我咬緊牙，縱身一躍，“過啦……喔喔！太好了，加油啊”，隊友們似乎比我還擔憂，比我還興奮……可是，我卻在跳回來時候，發現心跳突然加速，身子顫抖了好久，就是不敢邁腿……當再次聽到下面的隊友們喊我名字時候，我對自己說“不能辜負大家，不能讓大家失望”，我再一次成功地邁出了這步，成功地完成了這次的挑戰。下來時，感慨道“真不簡單啊！”隊友們一個接一個地順利闖關，雖然有些人表現得比我還更加害怕，但是我們最終每個人都過去了，我們都為有這樣的團隊，有這樣勇敢地戰勝自己的勇氣而自豪。
在項目結束后，勇士教練讓我們談談自己的感想，有的人說到要克服自己的心里障礙，勇于邁出第一步，是隊友們的鼓勵讓他能成功完成挑戰，這就是團結的力量；有的人說，將來自己也要組織個團隊，搞這樣的拓展：有的人說選擇了，就要去面對，不要想著回頭，想著放棄，要堅持自己的選擇……此時的我不禁想到有段詩歌寫得好——人生不就是幾道坎麼，大膽一躍，定能歷經風雨見彩虹.咫尺天涯路/第一步往往很難邁出/于是就沒有了下一步/于是就沒有了路……/路盡天絕處，嘗試再走一步，萬水千山/只源于最初的那一步——因而慶幸自己邁出了挑戰自我的第一步。而高教練卻又說到 “為什麼我們總要在乎身邊的人對我們的評價呢？很多時候，為什麼要讓他人的評價給我們帶來不快，甚至會導致我們放棄自己的東西，最終會使我們有些人一無所獲？因為我們太在乎自己在他人心中的影響，而忽視了真我。
我們要時刻記住，不管他人怎麼評價，我們要取之精華，去其糟粕，我們要堅定心中的信念，要勇敢地走下去。心中有信念，就有希望，就有成功。”
……。
3. 本人在公司舉辦的團隊拓展訓練中,率隊得了第一名,現要求在員工
一次野外拓展訓練，作為拓展訓練營中的一員，我覺得是幸運的，也是非常開心的。在順利完成四個挑戰后，我有許許多多發自內心的感悟：一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協力才能共渡難關；二是任何一個團隊，都需要個組織領導者，大家都該圍繞這個領導核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統籌安排才能事半功倍。
拓展訓練是結束了，正如訓練前培訓老師所講的一樣：拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們的實際工作中，也是如此。一個部門、一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的。顯而易見的是，企業的進步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的。
其實每個人都是很聰明的，每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發揮出來，能不能超越困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去面對，能否開發出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
4. 拓展訓練結束語
尊敬的各位學員，我們從早晨迎著太陽的曙光來到這里參加有阜陽飛鷹拓展訓練公司舉辦的企業高效團隊拓展訓練營，從第一個項目高空抓杠，到最后一個項目領袖風采。
每一個學員都積極主動參與每一個項目，大家群策群力，表現出較高的綜合素質，這是企業之幸、社會之幸。
許多項目帶給我們太多的思考，讓我們了解到在今后的工作和生活中如何處理問題，面對挫折我們該保持怎麼樣的態度和思維方式，讓我們了解到生活和工作中我們忽略了太多的美好，忽略了許多應該感謝、感恩的人。
讓我們了解到我們應該主動承擔責任，而不是消極退卻，對于公司的交給的工作我們如何去分析，規劃，執行，檢測，尤其執行的重要性。
在今天一天的訓練中我們所有的教練為了讓我們有更好的成長效果可能采用了一些雷霆手段，但他們的最終目的是為了大家。
在今天一天的訓練中如果能有一點對大家的工作和生活有所幫助，便是我們阜陽飛鷹拓展教練存在的價值，最后祝愿各位學有所用，為企業、為社會做出更大的貢獻。
5. 拓展訓練搭人梯感人話語
空天翳云： 一道陰沉的天空，一堵4.2高的水泥墻，一遍遍教官的激勵，一聲“開始”……
強健的男生沖上去蹲下了；勇敢的也沖上去了；瘦小的，也沖上去了……
剩下的男女生圍著他們，用雙手托起一道安全的屏障。
第一個男生，在人墻上，在兩個肩膀與無數雙手的托舉下，勝利登頂了。
第二個，被舉著，拉起了。第三、第四、第五……上面的手越來越多，下面的手依舊堅持著。
男生與女生，拋卻了性別的隔閡，大家只有一個共同的目標：十一班的同學們，都要登頂！
風聲與吶喊，托舉與拉起，泥土與傷痕，還有淚水與汗水，在陰云下閃耀著……
墻跟的人迅速減少，后面的加油聲越來越響。終于，最后只剩下了一個男生。不知所措之際，瘦弱的班主任挺身而出了。踩在她的肩上，男生上來了。最后，連班主任也在教官的幫助下被拉了上來。
我們真的全員登頂了！沒有人被落下，沒有人曾退縮。
這時陰云已被我們的壯舉撕開了裂口，溫暖的陽光照耀著每個人臉上感動的淚水……
最后教官作結時，發言的同學都已泣不成聲。
再回頭看那四米二好的墻，早已成為集合了所有人力量的這個團體凝聚力的見證。它也是1711團結協作的友誼紀念碑。
這次真的相信了，這個集體是值得每個人信任的；而想必每個為這集體的力量感動的人，都將不斷奉獻自己的力量，讓1711成為真正的王者班級！
6. 團隊素質拓展游戲
無敵風火輪一、項目類型：團隊協作競技型二、道具要求：報紙、膠帶三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。驛站傳書一、游戲類型：團隊協作型 二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義； 制度規則的建立與修正。
三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.四.游戲規則：項目開始后：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起）1，不能講話. 2.不能回頭3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.（前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板.離白板近則為前，離白板遠則為后）4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間.5.不能傳遞紙條和仍紙條 .6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）7.第一輪時間≤2分鐘. （給出8分鐘的討論時間，然后回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加： 8，第一輪所有方法不能再使用.9.不能傳遞和扔任何物品. 10.第二輪時間≤1分鐘 （給出7分鐘的討論時間，然后回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加11，第一輪第二輪所有方法不能使用. 12.第三輪時間≤40秒 （給出6分鐘的討論時間，然后回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面15.第四輪時間≤20秒 （給出5分鐘的討論時間，然后回來PK）。
