領舞可以有多個，主舞只有一個；領舞一般是在歌曲開始或者副歌站C位，帶領組合完成舞蹈動作和舞蹈視覺效果的舞者，通常由形象、門面擔當C位領舞，主舞是隊內舞蹈功底最好的一個，負責完成整個舞中最有難度有特色的部分。
主舞是將一個舞蹈的思想、主旨表達給觀眾，是舞蹈表演中的靈魂人物，主舞一般在最重要的場合就會出來，貫穿舞蹈的始終。
舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完成各種優雅或高難度的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般借助音樂，也借助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用，包括運動、社交、求偶、祭祀、禮儀等。
練習舞蹈對人的身體是有好處的，可以強健人的體魄，跳舞會讓人慢慢變的規律，注重飲食和睡眠。
舞蹈還可以培養審美情感、增強自信心，跳舞的人每天都會精力充沛容光煥發。
經常練習舞蹈的人形體上會有很大的改變，可以提升人的氣質，增強身體的協調性，提升人格魅力，還可以一定程度上促進人的心理健康發展。
