國家一級運動員標準是12.33秒，國家二級運動員標準是13.04秒，國家三級運動員標準是14.04秒。女子100米賽跑是田徑運動中競爭最激烈的比賽之一，這項運動結合了速度與能力、力量與技巧。100米賽跑在1928年的荷蘭的阿姆斯特丹奧運會被列為正式比賽項目，被稱為女子飛人大戰。
短跑屬于田徑項目，歸屬到徑賽項目中，短跑一般包括50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑幾種，短跑項目中，運動員要同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規定的距離，其中最先跑完的運動中獲得勝利。
大家在跑100米的時候，為了避免受傷，確保以最佳狀態進入比賽，要注意以下這些事項：
跑步前要做熱身運動，可以在跑道上以慢速跑1-2圈，注意速度不要太快，最好是勻速，這樣可以讓身體快速進入狀態，在跑的時候注意調整呼吸。
跑步前還要注意做拉伸運動，頸部、腿部、胳膊都要充分舒展開，腳踝部位是很容易受傷的部位，一定要做足拉伸運動，以防肌肉拉傷。
賽前運動做好之后，就可以進入比賽了，比賽時要注意起跑的姿勢要正確，發力的部位應該是腳尖，等到起跑后要換成前腳掌發力，剛開始跑的時候速度不要太快，跑到最后的時候，要做足沖刺準備。
