進攻型打法的基本站位為：距離球臺端線50厘米左右。擅長近臺進攻的選手，站位可再稍近些；擅長中近臺進攻的選舉，站位可稍靠后些；擅長正手側身搶攻的運動員，可站在球臺偏左側；擅長打相持球或反手實力較強的運動員，可站于球臺中間略偏反手的位置。
削攻型打法的基本站位為：距離球臺端線100至150厘米左右，多在球臺中間略偏反手的位置。進攻能力強的，站位可稍近些；以防守為主的選手，站位可稍遠些。應該注意的是，基本站位指的是一個大概范圍，并不是固定的一點。
進攻型打法的基本姿勢為（以右手執拍者為例）：兩腳開立，比肩稍寬，左腳稍前，右腳稍后，前腳掌內側著地，腳后跟略抬起；兩膝自然微屈，重心在兩腳之間；含胸收腹，身體略前傾；肩關節放松，執拍手位于身前偏右處，拍略高于臺面。
削球打法的基本姿勢與進攻型打法略同，不同之處在于：兩腳間距較寬、重心稍低；右腳在左腳之前，上體前傾較少；執拍手位于胸前。上面談的是一般情況，每個運動員的基本姿勢還會依其身體條件及技術特點略有變化。
