三級跳怎麼算成績

解夢佬 0

以運動員身體在沙坑內距離踏板最近的痕跡,與踏板前緣犯規標記線之間的距離,作為運動員此次成績。測量成績時,應從運動員身體任何部位觸地的最靠近點量至起跳線或起跳線的延長線,測量線應與起跳線或其延長線垂直。

三級跳又名三級跳遠,是田徑運動中的一個項目。三級跳遠是由單腳跳、跨步跳和跳躍組成的。單腳跳,起跳腿落地后再起跳的跨步跳,擺動腿落地起跳的跳躍,用雙腳落于沙坑。三級跳遠的成績也是取決于助跑時所獲得的水平速度和起跳產生的垂直速度,同時還與每一個動作完成的質量,維持身體平衡的能力和三跳的比例有關。

三級跳遠是在助跑以后沿直線連續進行三次跳躍的一項運動。由于這項運動使下肢的負擔很大,所以對身體素質的要求比其他項目要高一些。它要求運動員有快速的助跑速度和良好的彈跳力,以及強大的腿部力量。

試跳失敗的情況:在未做起跳的助跑中或在跳躍中,運動員以身體任何部位觸及起跳線以外地面;從起跳板兩端之外的起跳線的延長線前面或后面起跳;在落地過程中觸及落地區以外地面,而落地區外觸地點較區內觸地點更靠近起跳線;完成試跳后,向后走出落地區;采用任何空翻姿勢。