按照步伐的特點分包括前交叉步、后交叉步、并步（滑步）、墊步、跨步、跳步（單跳和雙跳）、騰越步。按照步伐的移動方式方向包括正手、頭頂、反手的后退步，正手和反手的上網步，正手和反手的接殺步，正手和頭頂的突擊步，正手的被動步。
羽毛球后場步法，主要有三種：主動后場步伐、被動后場步伐和側面起跳。主動后場步法從場地中間開始，啟動小跳。啟動后用持拍腳要蹬地，以另一只腳為軸轉體，使肩對著網。在持拍腳落地之前，另一只腳向后滑動一小步，這會使你向后移動的步法更連貫。
后場頭頂步法落地時，持拍腳要指向外側一點，并承受身體重量。另一只腳用來保持平衡。這個時候用持拍腳登地向上，在空中轉體，使持拍腳指向場地中心，另一只腳指向場地外。重要的一點，另一只腳不要指向前方，因為這樣會對腳部增加很大的負擔。
后場頭頂步法重量基本在另一只腳上，用持拍腳保持平衡。重要的是身體前傾一點來避免失去平衡，向后傾倒。回動時可以選擇向前一步，然后接著啟動的一小跳。也可以選擇向前兩步，然后接著啟動的一小跳。如果擊球比較慢可以用兩步回動。
