將身體的重心下壓，收腹引拍，然后挺腹把手臂甩出。利用肘關節帶動手腕和前臂向前運動，用肘關節前后運動多一點，保持一定的夾角，自然地向右前方推送出去，拍面的角度不要壓得太死，這樣很容易借球的上旋，借球的力量上臺。
肘關節起來一點，前后動的比較多，肘關節稍微架起來一點，在身體右側，然后向前畫半個圓，前臂轉動出去，放松地向右前方轉出去，把它形象地比喻成7和1，我們還原回來手腕和前臂形成的夾角，這個角度形狀把它形容為數字7，推出去以后手腕和前臂轉動出去后，手腕和前臂成為一條直線。
腰部不要轉著去推，不要擰腰去推，不用那麼大幅度，一點點就夠了。肘關節支撐好，自然地有點內收，前臂出去以后肘關節自然地回來點，這個動作就接近于橫撥了。腰部推送出去，收腹展腹，不能身體完全死死的。
引拍時重心移動到左腳，將球拍拉至身前偏左側，拍頭朝左，不要過度拉拍，也不要扣手腕。擊球時重心移到右腳，以肘為軸，動作不要大，觸球后揮拍至右肩前即可。引拍的時候手腕自然內收，收拍時拍形與小臂成一直線，形象地說，收拍的拍形拍柄正對著身體，拍頭正對著前方。
