踮腳走路不可以瘦腿。日常生中，如果踮腳走路最多只能起到拉伸肌肉的作用，姿勢不對的話，還有可能會讓腿部肌肉更發達。
想要減少腿部的脂肪，這時候需要配合合理的飲食和適量的運動，這樣才可以讓腿部更瘦。
日常生活中，可以通過這些方法瘦腿，比如我們走路的時候，可以多注意一下走路的姿勢，避免我們在走路的過程中讓小腿承擔了過多的重量，導致腿部變胖。
蹲馬步也是一個不錯的瘦腿方法，先找到一面墻，首先我們兩個腿半蹲著，不要蹲過于低，這個動作保持一分鐘以上，多練習幾次，也可以起到一個瘦腿的效果。
字馬不僅可以讓我們的雙腿的韌帶變得更加的有彈性，同時每天晚上都堅持拉一字馬的話，還可以讓腿部看起來更加修長，不過一字馬練習的過程是非常痛苦的，而且還要注意姿勢，稍有不慎，就會拉上肌肉。
每天中午吃完飯或者是晚上吃完飯之后，靠著墻站立半個小時以上，這樣也可以瘦腿。
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