有三三、四四、四三三、四四三、長連禁手五種。對黑方的行棋加以限制，從對局的實際棋力的發揮來看，對雙方是比較公平的。五子棋是全國智力運動會競技項目之一，是一種兩人對弈的純策略型棋類游戲。
通常雙方分別使用黑白兩色的棋子，輪流下在棋盤豎線與橫線的交叉點上，先形成五子連線者獲勝。在專業五子棋競賽規則中，另有交換、禁手等規定，用于限制先行方優勢。起源于東亞地區，主要流行于華人和漢字文化圈的國家。
棋盤可用木料、硬紙、塑料、布料、石料或環保材料等制成。棋盤由橫縱各15條等距離，垂直交叉的平行線構成，在棋盤上，橫縱線交叉形成了225個交叉點為對弈時的落子點。鄰近兩個交叉點的距離要略大于棋子的直徑。
棋子分黑白兩色。棋子形狀為扁圓形，有一面凸起或兩面凸起均可。棋子厚度一般不超過0.8厘米，直徑應比棋盤上鄰近點間的距離略小些，以免影響在棋盤上的行棋。平時下棋，棋子數量不限，以下棋時夠用為準。正規的標準數一般定為黑子113枚，白子112枚。棋子材質，重量不限。但以硬質，不易磨損，且放在棋盤上具有一定穩定性為好。
