可挺直胸部和腹部，將兩只腳分開成八字形進行減速。剎車時，如果滑雪場地的重點區屬于平坦開闊的地帶，就可以下滑到平地或者逆坡等地讓其自然停止。如果滑雪過程中剎車需要將雙腿分開角度加大，腿伸直用來加強內側的剎車立刃，雙腳蹬住滑雪板即可。
滑雪是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。該運動主要分為北歐滑雪和高山滑雪。北歐滑雪起源于斯堪的納維亞地區的滑雪，高山滑雪則起源于阿爾卑斯山地區的滑雪。通常情況下，評估滑雪技術水平的高低，多以高山滑雪為尺度。
滑雪平行移動技術：雙板平行與滾落線垂直站立。抬起一只滑雪板向身體側面移動一步，然后另一只滑雪板再向同方向移動一步，這樣反復交替進行即可完成向山上或山下的移動。但是只適合于沿滾落線方向的移動，在移動過程中滑雪板要與滾落線保持垂直，并用邊刃卡住雪面，防止滑動。
八字行走技術：面向山的上方站立，滑雪板呈外八字形放置，并用內刃卡住雪面，防止滑動。向上移動一只滑雪板，呈內八字狀放置，并用邊刃卡住雪面，再移動另一只滑雪板即可完成一個位移。反復交替使用即可向山上移動。
