前額正面跑動跳起頭頂球：一般助跑跳起頂球時都使用單腳起跳。根據來球的速度、運行軌跡，選好起跳位置，及時跑到起跳點，起跳前一步稍大些，起跳腳用力蹬地跳起，同時另一腿屈膝上擺，兩臂屈肘自然上提。其余各環節與原地跳起頭頂球相同。
跑動頭頂球：頂球的動作要領與原地頂球相同，只是第一環節應正對來球跑出搶點。球頂出后，由于跑動速度較快，為保持平衡身體須隨球向前移動。
原地頭頂球：身體正對來球方向，眼睛注視運動中的球，兩腳左右開立（或前后開立），膝關節微屈，重心置于兩腳間的支撐面上（或后腳上），兩臂自然張開，當球運行到將垂直于地面的垂線時，兩腿用力蹬地，迅速向前擺體，微收下頜，在觸球瞬間頸部做爆發式振擺，用前額正面擊球中部，上體隨球前擺。
向后蹭頂球：分原地蹭頂與跳起蹭頂。第一環節分別與原地前額正面和跳起前額正面頭頂球相同，當球運行到身體上空時，利用挺胸、展腹、揚下頜，身體向后上方伸展，用前額正面靠上的部位用力擊球的下部，將球向后上方頂出。
