右手拿回力標，四十五度左右。腕往身體方向傾斜。傾斜按四十五度左右扔出去。不要太大力，也不能太小力。回力標正常的落地點在發出點的兩米左右。回力鏢是一種擲出后可以利用空氣動力學原理飛回來的打獵用具。
回旋鏢的支翼的切面使回旋鏢所受的空氣升力方向為上升方向，令回旋鏢器身穩定。回旋鏢和陀螺一樣，其轉軸繞著直線旋轉。升力及穩定性使回旋鏢上升，旋軸的轉動令回旋鏢回飛。
關于回旋鏢的飛行現象，可以用回旋鏢與空氣的交互作用來解釋。若在真空中由于缺少了空氣的作用，回旋鏢的飛行軌跡，應該僅是個拋物線。然一旦考慮空氣，則情況就顯得復雜，不過我們仍可用比較淺顯的方式來了解，大致而言，回旋鏢的飛行現象與力矩、角動量、轉動慣量及伯努利原理、向心力等物理原理有關。
以水平方向（轉軸垂直地面）投擲回旋鏢時，兩翼的特殊結構使得空氣流經翼的兩側時，依據伯努利原理，空氣會有個朝上的凈力作用在較低、平坦的一側進而產生浮力。如果用右手垂直投擲回旋鏢，則浮力的方向是由右至左，不過單由這浮力并不足以解釋回旋鏢的飛行軌跡。
