EFG是指有效命中率,TS是指真實命中率。有效命中率計算公式:有效命中率=(命中次數+1/2三分球數量)/出手次數。真實投籃命中率是一個衡量投籃效率的指標,計算公式:真實投籃命中率=全場得分/(2x(全場出手次數+0.44x罰球出手次數))。
籃球是一個由兩隊參與,在一個長方形籃球場進行的球類運動,每隊出場5名隊員,可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運,目的是將籃球投入對方球籃得分,并阻止對方獲得控球權或得分。
籃球技術要領:運球時重心要低且要平穩,運球高度應該在腰以下,用眼的余光看著球,防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球,掌心向下拍球,不要反手腕。
接球左腳踏步投籃動作要領:保持手在低點準備接球,踏步向前,先左腳后右腳。接球向正前方雙腳墊步動作要領:重心放低,隨時保持可出手投籃姿勢。接球后的墊步是非常重要的環節,分成單腳落地與雙腳落地。建議新手用雙腳落地,因為這樣就可選擇任何一只腳做為軸心腳。
原地雙手胸前投籃時,兩手持球于胸前,目視球籃中心點;蹬伸翻腕連貫好,弧度適中球后旋。原地單手肩上投籃時,翻腕托球于肩膀上,屈膝開立球對籃;蹬地抬肘指撥球,出手抖腕指撥球。原地跳起投籃時,蹬地垂直向上跳,雙手舉球至肩上;伸臂壓腕指撥球,動作協調保平衡。
運球急停跳投時,運接球后降重心,持球屈膝起跳快;急停起跳銜接好,保持平衡出手高。行進間單手高手投籃時,一跨大步接住球,二跨小步向上跳;翻腕托球舉球高,指腕柔和用力巧。行進間單手低手投籃時,一跨大步接球穩,二跨小步向上跳;低手托球將臂伸,指腕上挑球前旋。