康熙皇帝長壽的原因有四點：一是不吸煙，不飲酒；二是飲食規律；三是順其自然，不求長生；四是不吃補藥，不吃補品。
我國的二十五史，前后有230多個皇帝，短命的多，長壽的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89歲，是歷代皇帝中壽命最長者。其實觀看野史中的記載，我們也能得知一二，康熙皇帝不講究什麼大補，只是簡單的食療，吃什麼對身體好就吃什麼，懂得修身養性，這一點很難得。
其實 康熙長壽與他“遠房闈，習武備”的生活習慣有密切關系。這也反映一個現象，凡注意清心寡欲、修身養性的皇帝，都能健康長壽。你會發現，古代君王有很多是比較貪戀女色的，其實這一點是大忌。皇上一年365天每天都上早朝，而且政務繁忙，身邊的女人成群，身上還有開枝散葉的擔子，欲望過火不是什麼好事，相對節制才是對自己最好的保護。
