1. 寫一句好好休息,明天開始上班了的說說
別說你休息了一個月,就是平時的周六日兩天休息,周日的晚上一想明天就要上班了,心里還會有些不情愿呢。
我自己也在思考如何解決這樣的問題,總結了一下:
1 要有心理準備,告訴自己不擔心休息后的上班,工作沒什麼嘛,不過就是兵來將當,水來土埋,自己的業務水平還是不錯的。
2 李大釗教育的他的子女說,學要學的踏實,玩要玩的痛快。套用一下,干要干的踏實,玩要玩的痛快。有這樣的心理習慣,工作與休息也就看得平和些了。
3 平日工作壓力越小,休息時對不愿上班的擔心就會越小。就是說,工作能力很大程度上決定了你休息時的擔心是多還是少。
這是我的心得,希望對你能有幫助。