2019年春分是3月21日星期四。
春分是二十四節氣中的第四個節氣，這個時候中國大部分地區越冬作物進入春季生長階段，各地氣溫則繼續回升。有利于水稻、玉米等作物播種，植樹造林也非常適宜。春分期間，氣溫變化波動比較大，因此需要隨時注意天氣變化，做好保暖工作，防止感冒發燒等疾病的發生。
春分節氣有許多有趣的習俗，如豎雞蛋，民間有“春分到，蛋兒俏”的說法。每年的春分這天，都會有很多人嘗試豎雞蛋這個游戲，雖然大多數人都失敗了，但是也有很多成功者。除此之外還有犒勞耕牛、祭祀百鳥、吃春菜、春祭、粘雀子嘴、祭日等習俗。
春分時節，人的肝氣很旺，腎氣微，所以在飲食方面要戒酸增辛，助腎補肝。要少吃一些辛辣之物，可以多吃一些花生、韭菜等食物，多喝一些菊花茶、薄荷水等等，對人的身體很有好處。
