2019年立秋是幾月幾日

解夢佬 0

 2019年立秋是8月8日星期四。

立秋是二十四節氣中的第十三個節氣,立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。這個時候的天氣逐漸變得涼爽,很多人會在這個時候生病,所以一定要隨時注意氣溫的變化。在飲食方面,要注意滋陰潤燥,這個時候可以多吃一些花生、蜂蜜、蓮子等食物,同時蔬菜水果也是必不可少的食物。在運動方面,立秋后的早晨是鍛煉身體的最佳時間,每個人可以根據自己的具體情況選擇不同的鍛煉項目。

立秋時民間有著許多的風俗習慣,如貼秋膘,這是因為人們在夏天會因為胃口不好而體重減輕,所以在立秋時就要補償夏天的損失,多吃肉,以肉貼膘。還有啃秋的習俗,啃得東西有很多,可以啃西瓜、香瓜、山芋或者是玉米。除此之外還有吃雞蛋、祈福、摸秋、稱水等一些習俗。這些習俗都是我們的祖輩們一代代的流傳下來的,需要我們繼續將它們傳遞給我們的下一代。