立秋有啃秋、秋社、貼秋膘、喝立秋水等一些習俗。
啃秋
在有些地方也稱為“咬秋”。在立秋這天，人們會有啃西瓜或者香瓜的習俗，據說這樣既可以不生秋痱子，又可以避免拉肚子。
秋社
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，這是人們在豐收之后對神仙的答謝，現在的一些地方仍然保留著這個習俗。
貼秋膘
在夏天時，人們會因天氣炎熱而食欲不振，因此可能會體重減輕，到了立秋，這個時候天氣涼爽，人們會選擇在這一天吃各種各樣的肉類，增加營養，彌補夏天的損失，象征著“以肉補膘”，這就是所謂的“貼秋膘”。
喝立秋水
在四川等地方，在立秋的時候，人們會喝立秋水，在立秋正刻，全家人都要喝一杯水，可以消除積暑，秋來不鬧肚子。
除此之外在一些地方還會有摸秋，舉辦秋忙會和秋收互助等一些習俗。
