夏至有祭神祀祖、吃面、吃狗肉、龍舟競渡、吃麥粥、吃餛飩、吃醮坨的習俗。
1、祭神祀祖
夏至時值麥收，自古以來有在此時慶祝豐收、祭祀祖先之俗，以祈求消災年豐。因此，每年夏至的時候，人們都要祭祀祖先，感謝祖先的保佑，同時祈求來年風調雨順，五谷豐登。
2、吃面
民間自古就有“冬至餃子夏至面”的說法，每年夏至的時候，在民俗回歸的當下，凡是跟夏至節令沾邊兒的吃食都賣得不錯。尤其是一些面食，夏至的時候天氣炎熱，人們經常會吃一些涼面和生菜，既可以開胃降火，對自己的身體也不會有損害。
3、吃狗肉
夏至的時候，許多地方都有吃狗肉的習俗，夏天多流行性疾病，夏至適宜食狗肉，以增強抵抗力。故在夏至食狗肉的習俗一直沿襲至今。隨著社會的發展，家家戶戶在夏至日殺狗的現象已經不存在了，現在許多人都把狗當成是自己最好的朋友，所以吃狗肉的人也漸漸的減少了。
4、龍舟競渡
在我國的紹興地區，人們在夏至的時候會有龍舟競渡的習俗，場面非常的熱鬧壯觀，到了現在的今天，這個習俗依舊存在。
5、吃麥粥、吃餛飩
在無錫，每年夏至的這一天，人們會在早晨吃麥粥，中午吃餛飩，取混沌和合之意。吃完了餛飩還要給孩子稱體重，祈求孩子能夠健康的成長。
6、吃醮坨
醮坨由米磨粉做成，加韭菜等佐料煮食，又名圓糊醮。以前，很多農戶將醮坨用竹簽穿好，插于每丘水田的缺口流水處，祈求來年能夠有一個好的收獲。
