霜降在每年公歷10月23日左右，是我國二十四個節氣中一個重要的節氣。
霜降是我國二十四個節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最后一個節氣，霜降過后，天氣逐漸變的寒冷，開始出現霜凍。我國古代將霜降分為三候：“一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯”。
霜降習俗
賞菊
霜降時節，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會。以表達對菊花的喜愛和崇敬。也有一些富貴人家，會在家里舉辦一個小型的菊花會，一家人聚在一起欣賞菊花。
吃柿子
霜降是秋季的最后一個節氣。此時，在南方很多地區都有吃柿子的習俗。俗話說：“霜降吃燈柿，不會流鼻涕。霜降前后的柿子，不但口感非常好，而且還含有豐富的營養物質，受到了許多人的歡迎。
送芋鬼
霜降，是秋天最后一個節氣，人們同樣非常重視，各地還有祛兇、掃墓等習俗，以祈求風調雨順，生活幸福安康。在廣東的一些地區，人們會有“送芋鬼”的習俗，祈求消除災禍，迎接一些吉祥的好事。
掃墓
古時候，霜降時節人們還要去掃墓。到了現在，在霜降掃墓的人已經很少了，人們大多會在清明節的時候去掃墓。
進補
民間有“補冬不如補霜降”的說法。霜降時節，天氣越發寒冷，民間食俗也非常有特色。人們會吃各種各樣的肉類來為自己的身體補充能量，比如羊肉，兔肉等等。
霜降的時候，還有一件非常重要的事就是在霜降養生，霜降的時候，要注意保暖，多穿衣服。除此之外，在飲食方面需要保持多樣性，也需要保持營養的均衡，粗糧和細食都要搭配好，少吃一些甜食和油炸食品。
