下元節是中國傳統的節日，在農歷的十月十五日，是一年中最后一個月亮節。
這一節日嚴格來說是一個道教節日，來源于道教所謂上元、中元、下元“三元”的說法。他們都是祭祖的節日，而下元節是最后一個，后來逐漸被人遺忘，
道教認為凡是要仰仗神力的事，如祈福、鑲災、拔苦、謝罪、求仙、延壽、超度亡人等等，皆要修齋。這是下元節的習俗，也是對未來美好的一種渴望。
三元節中的中元節，是大型的祭祖節日，而上元節在正月十五，又是一年中第一個月圓之夜，所以稱正月十五為元宵節。又稱為小正月、元夕或燈節，是春節之后的第一個重要節日。往往人們剛剛過完年，喜慶的氛圍還沒有消散，元宵節又把這種熱鬧感覺，推上了新的浪潮。
下元節與上元節和中元節一起，構成了先民對人生感受、祈福、贖罪、解困等完整的生命體驗，節日的形式不過是生命哲學的文化表達而已。更重要的還是人們能夠幸福平安的生活著，才是這節日最大的意義。
