按摩出痧就是指在刮痧之后，皮膚表面出現紅色、紫色的痕跡，這是經過刮蹭，讓皮膚下面的毛細血管破裂，淤血滲透到皮膚中出現的淤青。
在中醫里面認為刮痧可以去除體內濕氣，根據每個人的體質不同，出痧的程度也不一樣。
如何退痧？
刮痧之后，皮膚上的紅紫印子很影響美觀，所以通過多喝水，兩天之后用毛巾熱敷，更加容易退痧。
體質不同，退痧的時間也是不一樣的。一般快的情況下，2-3天左右可以退痧，體質比較差的人，需要的時間更長。
通過熱敷和多喝水，可以促進血液循環，促進體內毒素的排出，縮短痧存在時間，加速痧的消退。
面部可以刮痧嗎？
面部可以刮痧，但是面部刮痧要謹慎。面部刮痧可以促進面部血液循環和新陳代謝，刮痧的手法需要輕一些，這樣才不會傷害皮膚。面部長有粉刺的情況下，不適合進行面部刮痧，如果刮痧不當，可能會造成皮膚感染。
哪些人不容易出痧？
氣血不足、重體力勞動者的人群，刮痧的時候不容易出痧。主要表現為皮膚通紅、部分發熱，每個人的體質不同，出痧的情況也不同。
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