蒸花生和煮花生最大區別在于,蒸花生是在鍋內放水,然后水面以上放一個蒸屜,把花生放在上面,利用蒸汽把花生蒸熟。煮花生是直接把花生放在水里,然后直接加熱用水把花生煮熟。
蒸花生和煮花生的花生口感不同,因為煮花生是直接把花生放在水里,所以花生粒的含水量比較多,蒸花生更干,煮花生水分更多。
怎麼煮花生好吃又入味?
煮花生可以直接清水煮,也可以用一些佐料,增加花生的口干。
在煮花生的時候,把八角、桂皮、干辣椒、小茴香、鹽放在水中,然后再把花生放在鍋里,水要沒過花生,然后大火煮開,再用小火煮一個小時即可。
調料一定不能太多,要多放鹽,水的咸度足夠花生才會好吃。
花生如果一次煮太多,可以把煮完的花生用烤箱烤干,這樣花生可以存放更長的時間。
減肥的時候可以吃水煮花生嗎?
減肥期間最好少吃水煮花生,因為花生中含有大量油脂和脂肪,不利于減肥,所以減肥期間一定要控制飲食,少吃花生。
花生也是含有一些營養成分的,雖然不利于減肥,但是每次少吃幾粒也是可以的,有助于適當補充營養。
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