民間說法吃元宵是一家人團團圓圓的象征，寄托了人們的美好愿望。元宵是中國傳統小吃之一，在正月十五元宵節時是必不可少的食物。
正月十五，是慶祝新年的一個延續，這一天家家戶戶張燈結彩慶祝過節。元宵節由來已久漢文帝時期就將正月十五定為元宵節，后來漢武帝還將“太一神”的祭祀定在這一天，增大了這一天的影響力。
元宵的做法在北方和南方有差別，北方就叫元宵，做法是將切成塊狀的餡料放在簸箕里撒上江米粉滾成圓球，這樣做出來元宵，外皮松軟，但餡料結實有嚼勁。元宵在南方被稱“湯圓”、“圓子”、“水圓”等，和包餃子一樣是將糯米粉和成面團，然后捏成薄餅包上餡料。糯米團軟糯，吃起來口感細滑。
元宵的餡料有很多種，常見的就有芝麻、豆沙、棗泥等，還有的地區流行放肉類、果仁，現在還發明了各種水果味的湯圓餡料。
元宵的形狀圓圓滾滾，在中國人眼里這就是團團圓圓的意思，所以在正月十五的大節里，一家人都要吃上一碗元宵，代表明年一家人也可以和睦團圓。
