無花果可以存放在冰箱中保存，這種食物的最佳儲存溫度在0°到2°C之間，保持較好的果實可以儲存30天。
如果將無花果存放在冰箱中，保存錢，一定不要對果實進行清洗，把購買回的無花果簡單清除掉其中的雜質后直接裝袋放入冰箱保存即可。
無花果不建議用水清洗會造成果實濕度增加，果實更容易腐爛變質，不利于保存。
新鮮的無花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起來清新爽口，這種食物可以將外皮去掉，直接吃里面的果肉，洗干凈之后，直接吃口感是十分好的。
無花果還可以熬粥，將其剝皮后，與適量的冰糖、粳米一起熬煮，效果也是非常不錯的。
買無花果的時候，可以看這幾點，般來說顏色越深就越甜，以紫色的成熟果實為佳，個體需挑選較大的。
如果是裂開的果實，這樣的果實不建議吃，因為細菌和雜質會進入到無花果的內部，這樣影響無花果的口感。
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