茶葉枕頭用泡過的茶葉。茶葉枕頭如果選擇新茶，香味太濃，刺激神經，就會影響睡眠。如果選擇泡過的茶，就不會有這種困擾。
茶葉具有很強的吸水性，所以這種東西要經常晾曬，時常保證枕頭的干燥，這樣才可以延長枕頭的使用壽命。
茶渣做枕的方法很簡單，首先，要把喝過的茶葉陰干，注意，是陰干，要是曬干就成粉末了，而且香氣也會散失。
將收集的茶葉平攤在吸水紙或棉布上，放在陰涼處陰干。一般枕里的茶渣3個月更換一次最好。
純茶葉的枕頭睡起來比較硬，所以建議上下兩面還加上一定厚度的優質樹脂棉，不會硌頭。使用茶葉枕頭最好是每月晾曬2次以上，晾曬后須用手輕拍枕芯使茶葉松散，提高茶枕的舒適度，茶香大約可持續2-3年。
使用的時候，要注意保持干燥，這樣枕頭才不會發霉。茶葉本身就有一定的抗菌功能，所以要經常晾曬，這樣可以恢復茶葉的香氣。
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