1. 生活中我們有太多的痛苦和無奈,應該怎麼去面對
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧。
2. 無奈心酸的句子
心酸的句子1、愛過你，在我最狂妄的時候；傷了你，在我最頹廢的時候。
我不想找理由，也沒有理由。只是因為我愛你，奮不顧身！2、當感覺疲憊時總是忍不住想起很多，以往的一幕幕，讓人有一種莫名的心酸，心中的愁緒更濃，好想找一人傾訴，卻發現身邊的人都在忙碌，累了，才發現原來可以和自己說說心里話的人，好少…好少…3、而在這流年里，愛上了斷腸，斷腸之曲悲鳴不已，不絕于耳，偶爾響起，觸到傷心處，想哭眼淚卻總往里倒流，填在胸中，澀澀的。
4、還聽說，彼岸花，開一千年，落一千年，花葉永不相見。情不為因果，緣注定生死。
花開時看不到葉子，有葉子時看不到花，花葉兩不相見，生生相錯 。聽完，默然垂淚，很凄美的傳說。
如果在我死去的那年也能看到彼岸花，見到他們花葉同在的情景，那該有多好。5、年輕的我們有一個通病 愛上一些不該愛的人 明知道沒有結局 卻依舊是飛蛾撲火的愛著 到最后只有兩種情況 一個是留著淚離開 另一個是流著血前行。
6、我一次次告訴自己我并不孤單。我總是愛欺騙自己。
就像當初我欺騙自己已經不愛你一樣。7、我們都躲在某一地點，回憶某一個人。
冷冷的臺階、冷冷的心，有些人有些事已不用再在意，漸漸遠去…為何你還在原地、忘不掉那回憶，是他蒼白了你的等待，諷刺了你的執著。誰和誰之間，究竟誰是你的過客，誰是你生命中的點綴。
8、我們，曾經最甜蜜的戀人，如今卻是兩條平行線，再也無法找到交點。因為失去你，我冷得瑟瑟發抖；因為失去你，我害怕了冬天。
9、望著星空，一片漆黑，輕托兩腮，幽怨自嘆，嘆出一片星海，嘆出一波波水紋，消散于無盡星海中，一圈一圈，消散于廣闊的寂寞中。10、若你流淚濕的總是我的臉，若你悲戚苦的總是我的心。
攤開掌心對著天空、掌心里有陽光，那是我想你偶爾的笑容；掌心里有雨滴，那是我思念你時偶爾滴落的淚水。11、起初的失望，最終的絕望，開始質疑自己的存在究竟是為了什麼，是為了陪襯她人的幸福生活讓自己一傷在傷，還是為了讓自己看清這殘酷生活的本質，如若只是這樣，我不需要，我唾棄這樣的生活，開始思考，究竟幸福遠在天邊，還是從未存在，答案我不知道。
12、漂泊的心依舊，忙碌的腳步依舊匆匆。形單只影的浪漫之花，仍開在落寞處。
唏噓的須根早已長滿，散盡繁華的紅塵夢經已落下。13、我用文字麻醉對你的思念，你用真心換回我的清醒。
這是你當初對我的回復，無數次的回憶，心真的好痛，如果我能放棄一切，是不是就能回到你身邊，壓上所有賭注，是不是你就會愛我，像我愛你這樣，不愿放棄，永遠堅定不移。14、我終究還是逃不掉，像是噩夢，一次次讓我驚醒，或許你說得對，愛情對我來說太過于奢侈，我沒資格擁有。
可你卻不懂，如果能夠夠換回你的愛，我可以付出所有。是啊，沒有誰可以為你曾經的所為買單，就像是一道疤，永遠抹不掉，卻總是會越傷越深。
愛上你，我從來沒有后悔；離開你，花掉了我全身的力氣。15、無情的將我拋開，我看不透你，一次次地將我傷害，再對我軟語問候，只不過一句，我就將你原諒。
卻是你，曾經對我傷害那麼深，我卻從不曾將你怪過，愛到極致是寬容，除了我，這個世界，誰還會愛你，愛到死心塌地也不放棄。16、也許是現實的殘酷使得我們變得脆弱，也許是生活的無奈讓我們心酸流淚；也許是世事變遷讓我們覺得難以接受，也許這一切并不是想象中的那麼美好！令人心酸的句子1.不管是友情還是愛情，你來，我信你不會走。
你走，我當你沒來過。2.很多時候，我想要的只是一個肯定的眼神和一顆理解的心。
3.現在才懂 原來一個人可以難過到 沒有情緒 沒有言語 沒有表情。4.有一種想念，叫避而不見。
5.時間，讓深的東西越來越深，讓淺的東西越來越淺！6.有些話，適合爛在心里；有些痛苦，適合無聲無息的忘記。7.生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。
8.我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過這里 。9.原來失去一個愛人，它無關于世界；原來我只是短暫地看不清方向，或者不愿意往前走。
10.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。11.有了你的電話，卻不知怎樣打給你；有了你的地址，卻不知如何去找你。
12.有些痛，忍忍就過了，有些麻煩，忍忍就解決了，有些話，忍忍就不想說了，有些愛，忍忍就不想愛了，有些人，忍忍就不想等了。13.避免失望的最好辦法就是，不寄希望于任何人任何事。
14.有些問題，沒有答案就是最后的答案；有的事情，沒有結果就是最好的結果。15.有多少時候，是因為得不到，假裝不想要。
16.因為無能為力，所以順其自然。因為心無所恃，所以隨遇而安。
17.等待，不是為了你能回來，而是找個借口不離開。18.有些事表面裝得無所謂，其實心里卻疼得要命19.我不確定自己能用多少時間把你忘了，也不敢保證。
3. 生活中有太多的辛酸,我們將如何面對
既然是辛酸， 想必你是不得不面對這樣的生活的， 而且以你目前的狀況還無法改變這種生活。
首先，能正視就應該正視它。 誰都會在生活開始或發展或結局的時候遇到不順利， 你只是現在碰到了吧，沒什麼的。
努力的改變你現在無法改變的，以后會活的好 最苦的藥有著做好的療效 其次，如果你不能正視它，就藐視它 就當生活是個小丑，你是看客 看自己的生命活得有多麼的糟糕，呵呵 灑脫一點，自嘲吧，看電視中有人比你活的更辛酸 但是他們都堅持下來了 最后，這兩個方法都不適合你的話 那麼就幻想美妙的生活吧，即使不現實 吃番薯就當吃鮑魚那樣的美味 幻想是不受限制的，至少你在夢里會開心，也就是說你有三分之一的生命是在開心中度過的，很多人還沒有。 你還能來上網，比那些不知道網絡是什麼的人，哪里來的辛酸呢？他們面對的問題，辛酸比你多多了。
