孕婦可以吃臘肉香腸嗎

解夢佬 0

1. 孕婦吃臘腸臘肉可以嗎

少吃,慎吃,最好是不吃。具體原因表現為:

1、臘肉有致癌物質或致胎兒畸形

臘肉是腌制食品,其中含大量亞硝酸鹽,是重要的致癌物質,孕婦吃的話,可能對胎兒不利,導致胎兒發育出現問題,甚至畸形,盡量不要吃。

2、臘肉高脂高膽固醇對孕婦和胎兒不利

臘肉脂肪含量非常高。100克臘肉中脂肪含量高達50%。而且,臘肉富含膽固醇,每100克含膽固醇123毫克,比豬肉要高50%。飽和脂肪和膽固醇可正是導致高血脂的“危險因素”。孕婦孕期吃這種高脂高膽固醇的食物,肯定是不合適的,對孕婦和胎兒發育都不利。除了孕婦以外,就是普通人也是不宜食用過多的臘肉,以免因為食用過多臘肉引起肥胖。