跆拳道和散打都是非常厲害的武術，因為形式和技術上存在差異，所以無法進行比較，只能說和跆拳道相比，散打的實用性更強一些。
跆拳道主要是利用腿進攻，講求攻擊速度和力量，移動迅速、腳步靈活，特別擅長躲閃。腿法比較多，但大多花俏，實用的主要是橫踢、蹬踹、下劈和后旋等，但缺點是跆拳道只有一個直拳，沒有防摔的技術，以至于拳和腿的防護能力會弱，對要害部位的防護會差一點。
散打是以格斗對抗的形式存在，有拳、腿、摔三種方式，在格斗中做到攻防結合，有攻必有防，技能也更加全面，講求的是遠踢近打貼身摔。可以給對方全方位的打擊，尤其更擅長對頭部的攻擊，所以更適合想要防身的人學習。
散打和跆拳道都是體育競技，因為規則的不同，無法比較哪個更厲害。實戰中，主要看個人技術的運用和熟練程度，另外，體力狀態也會影響到對戰。綜合看來，如果出于健身的目的，兩個都是可以考慮的，而如果只想防身用的話，散打更好一些。
