7月不減肥一年徒傷悲，別以為拖一拖就能幫減肥的事情給拖過去，夏天才剛開始，即便夏天走了，還有秋老虎等著你！只要你想貪圖輕薄涼快，貪圖漂亮性感，那麼減肥大業就一刻也不能放松。但一口氣也吃不出個瘦子，如何健康有效的減肥。現在，我們就來說說，夏日生肖減肥的妙招吧！
生肖猴與雞
這兩類朋友五行屬金，夏天時由于火旺而克金，所以他們多數會表現得脾氣暴躁易怒，如此沖動想必也無法安心完成減肥事宜。建議通過戶外跋涉，健走，為減肥來助運，不致于任由此階段沖動妄為的個性而壞了減肥大計。
生肖虎與兔
這兩種生肖五行屬木，夏日火旺耗木，他們會因操勞而表現得過于急躁，情緒起伏較大。若要調整心態，建議多游泳、泡澡，也可去專業的健身房里鍛煉身體，如此在減肥的同時，也可為提升運勢。
生肖鼠與豬
其五行屬水，又因夏季火旺，水與火相克，故而他們較易在此季節出現情緒不穩的情況，進而影響自我運勢。可用土行能量來改運：適合他們的夏日減肥運動為爬山、跑步等，不過這些皆需要長期執行才行，短期進行就收效甚微。
生肖蛇與馬
在夏天，這兩種生肖的五行火有些旺，過旺就導致做事魯莽，壓力巨大。要消火的話，建議多去海邊旅行或是散步，并改掉平日不良的作息習慣，避免內分泌失調導致體重驟增的現象。
生肖牛、龍、羊與狗
此時夏季的他們火旺土燥，個性變得更為固執，也容易出現暴躁的情緒，極易傷到肝臟。建議多做一些溫性的運動，一來可以減肥，二來舒緩自己緊繃的心情：譬如游泳、SPA等。減肥過程中要有節制，少吃零食，不要讓吃喝成為生活的全部。
更多炎炎夏日生肖減肥妙招的相關文章請關注解夢佬算命網！
