我們今天主要說的是，臉面的美容和養生。夏季過后就是秋季，許多皮膚問題就會接踵而來，在秋季，十二生肖吃什麼水果最能給自己帶來美容功效和好運勢呢？
1、五行屬水的生肖
生肖鼠和豬的五行為水，在金旺的秋季印星旺。想要容光煥發、精氣十足，綠色的水果最適合他們，最能激發出他們自信上進的一面。像是青蛇果，它能潤肺悅心，符合秋季潤肺的養生習慣，又能幫助消化、清熱去火、防止肥胖，同時具有的大量維C又能美白和預防感冒。綠肉奇異果，維C之王，可美白增加免疫力，減肥又美發。青提、葡萄，富含維C和維E，抗氧化減少皮膚受外環境侵襲，同時益氣健胃抗癌。
2、五行屬木的生肖
生肖虎和兔的五行為木，在金旺的秋季官殺星旺。想要既美容又旺運，紅色的水果最適合他們，能夠使他們精神奕奕、敢拼敢闖。像是西紅柿、圣女果，去斑、美白、防輻射，其具有的番茄紅素，又能抗衰老、降低心血管疾病、防癌抗癌。紅肉火龍果，排毒解毒、美白皮膚，豐富的花青素，抗氧化防癌變。再如紅棗，一日三棗，不黃不老，日吃十個棗，醫生不用找。
3、五行屬火的生肖
生肖蛇和馬的五行為火，在金旺的秋季財星旺。想要財貌雙收，通暢和順，黃色的水果最適合他們，能夠使他們精力充沛，人緣倍佳。像芒果，熱帶果王有益視力、潤澤皮膚。菠蘿，豐富的維生素B滋養肌膚、防干裂、滋潤發質、增強肌體免疫力。再比如快樂果香蕉，降低中風、防皮膚老化、潤腸通便。
4、五行屬土的生肖
生肖牛、龍、羊和狗的五行為土，在金旺的秋季食傷旺。想要穩步前進、蓄財守財的話，黑色的水果最適合他們，能讓他們豪爽開朗，平易近人，左右逢源。比如黑加侖，預防痛風、水腫、關節炎、風濕病和各種口腔咽喉疾病，又能夠堅固牙齒、延緩衰老、補血補氣。再如水果皇后藍莓，豐富的花青素抗癌防癌，含有抗氧化劑，能延緩衰老。
5、五行屬金的生肖
生肖猴和雞的五行為金，在金旺的秋季比劫旺。想要共創共贏，恣意人生，黑色的水果同樣適合他們，能讓他們才思敏捷，靈感乍現。除去上述的黑加侖與藍莓外，像黑葡萄，能改善神經衰弱、疲勞過度，同時補血益氣。
除了上述詳細解說的一些水果外，還有許多有美容效果的水果，像是西柚、椰子、櫻桃、橙子、西瓜等等，可根據生肖秋季適合吃的水果色系進行選用。同時水果的食用要以個人的體質為基礎，寒性體質忌食過寒的水果，要以互補為佳，水果再好，適當即止，以免過猶不及。
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