男生如果一直憋著會怎麼樣
生活中，我們常會聽到“我快憋出病來了！”等一類的吐槽，雖知道是夸張說法，但事實上，“憋”可不是什麼好習慣，還真的會引發疾病。
一、憋尿
很多人在工作忙碌之時或者打游戲玩手機正起興，會憋著尿不去上廁所，但是憋尿的危害可是不少。
研究發現，習慣憋尿的人群，患上癌的風險，會比常人增高3-5倍。儲存的空間是有限的，曾經有憋尿過久致使爆裂的案例。
因為憋尿會引起生理和心理上的緊張，對于高血壓患者而言，憋尿會使血壓增高，冠心病患者則會出現心絞痛、心率失常等，所以憋尿可能會成為心腦血管疾病的誘因。
經常性的憋尿，老年男性很容易發生尿潴留的情況，想尿的時候反而尿不出來了。青年男性經常性憋尿，由于長時間的，會引發，很多疾病會在冬季發病和復發，和天氣太冷不少人不愿意起夜而選擇憋尿有一定關系。
女性憋尿的話，因為比較短的緣故，長時間在里，容易滋生細菌，發生的感染。
二、憋便
如果在腸道內呆的時間過久，會增加的重吸收，增加結腸癌的發病概率，臨床上發現，結腸癌患者多有便秘史。
而如果不能及時體內，水分會被腸道吸收，使得干結，讓難以，長期下來，會讓人患上便秘、痔瘡、裂等一系列的腸疾病。
在患上便秘后，要注意飲食上的調節，少吃油膩高脂、辛辣的食物，多吃富含膳食纖維的蔬果，多喝水；另外，不要久坐不動，適當進行運動有助于腸道的。
而養成良好的排便習慣極為重要，養成規律的排便，排便時需注意力專注，不要玩手機看書，如果便秘嚴重，應當及時就醫。
三、憋氣
有些人喜歡憋氣，也就是生悶氣，表面上毫無怨言，實際上內心怨氣沖天，隱忍不發，這種情緒被稱為“癌癥性格”。
倒不是說擁有這類性格的人一定會得癌癥，只是說這類性格與癌癥的密切。在癌癥中，肺癌、胃癌、受情緒影響更加明顯。除此之外，生氣還傷肝，情緒沒有得到發泄或清理長期沉積下來，可能會轉化為頭暈頭痛等毛病。
因此，建議大家不要把負面情緒憋在心里，可以找一個合適的機會和時間發來，可以玩一些解壓玩具，也可以進行一些運動發泄，還可以向親人朋友進行發泄。同時擺正自己的心態，學會樂觀豁達，不要太鉆牛角尖。
四、憋精
有些男性會憋精，不射，這種行為會使得經常處于狀態，而且是的主要方式，可將中的炎癥物質去，長期憋精，會使得炎癥物質積累過多，加上長時間，就容易引起。
除此之外，憋精還會使得男性出現內紊亂，甚至是會降低性功能，而且長期留在中不，的活力會削弱，能力也會逐漸的降低，使得男性的質量降低。
不過值得注意，與過度禁欲一樣，過度也對身體不利。
過度會使得長期反復的和擴張，使細菌和炎癥侵入，引發疾病，而且長期過度，會使體質變差，體力消耗嚴重，過度的勞累和負擔，可能會引起未老先衰。
所以，男性應當正常規律的，在過程中有沖動時不要不射，有固定伴侶的話注意做好安全措施，沒有固定伴侶的話可以適當用手解決，但要注意頻率，不建議尋求商業，因為安并不能百分之百管用，而且有些性傳染疾病安無法隔絕。
總而言之，“憋尿”、“憋便”、“憋情緒”、“憋精”，不但不能使自己成為一個“忍者”，還可能由于未得到及時釋放，使身體在長期的“憋屈”中受到疾病威脅，甚至增加癌癥風險！#清風計劃##39健康超能團##癌癥離你有多遠#
參考資料：
[1]《豬年別再讓自己憋屈了！真的會憋出病：癌、心、肝病……》.健康時報.2022 -01-29
[2]《身體四種欲求不能憋》.中國新聞 .2022 -12-01
[3]《過度危害 小心“早衰”》.生命時報.2012-6-15
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以上就是與男生如果一直憋著會怎麼樣相關內容，是關于癌癥的分享。看完長期憋著不釋放有危害嗎后，希望這對大家有所幫助！
