每年5月5日或5月6日是農歷的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。
人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。
立夏之后，天氣逐漸轉熱，飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原八字水旺金旺則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養心，為安度酷暑做準備，使身體各臟腑功能正常，以達到“正氣充足，邪不可干”的境界。
傳統中醫認為，“暑易傷氣”，“暑易入心”。因此，值此時節，人們要重視精神的調養，加強對心臟的保養，尤其是老年人要有意識地進行精神調養，保持神清八字水旺金旺氣和、心情愉快的狀態，切忌大悲大喜，以免傷心、傷身、傷神。
夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充，除了多喝水外，多吃富水蔬菜是不錯的選擇，營養專家介紹，在人們日常食用的80多種蔬菜中，富水蔬菜有很多，最值得推薦的是瓜類蔬菜，如冬瓜、黃瓜、佛手瓜、絲瓜和南瓜。一個人如果每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。
此外，按照傳統中醫理論，瓜類屬冷涼性食物，能除暑濕，利二便，解毒涼血，疏通人體的“排毒管道”，包括消化道、泌尿道、汗腺等，使體內的毒素隨同尿液、汗液等排出體外。
入夏后，天氣炎熱，氣候干燥，不少人會出現口干舌燥、大便干燥、小便發黃、口腔潰瘍、皮膚干燥的癥狀，老百姓俗稱“上火”了。
為防止“上火”，專家提醒，首先要生活有規律，注意勞逸結合，保持良好情緒;飲食宜清淡，忌食油膩或辛辣之物，多吃易消化、富含維生素的食物;可以多喝點牛奶，多吃豆制品、雞肉、瘦肉八字水旺金旺等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧，以增加纖維素、維生素C和維生素B的供給，起到預防動脈硬化的作用;少飲冰水，多飲溫水，以促進體內致熱物質從尿、汗中排出，達到清熱排毒的目的。
身體，很多人什么都不求，就求個身體健康，平安、幸福。俗話說“身體是革命的本錢”，因此很多人都特別重注這個“本錢”，只有拿穩了這個本錢生活才能過得精彩。但是很多事情并不是自己能夠左右的。也許今天的你生龍活虎明天你也許就患些小感冒甚至更嚴重的病態。因此未來的八字水旺金旺事情誰都無法預料。
生活中有很多因素決定著我們的身體的健康度數。俗話說：“病從口入”，很多身體的病發都是因為飲食的引起，外加上作息時間，熬夜晚休都不利于健康。除此之外居家的風水也會影響個人及家人的身體。下面有6大居家風水可以改善同時助益身體。
一、最好不要住高樓
住得太高容易因收不到地球磁能而造成心情浮躁;但吸收過多的太陽能量，也會讓人負荷過量電子，有礙健康。此外，住太高也會受到“經常性微幅擺動”的影響，使神經系八字水旺金旺統失調外加失眠，因此不建議住高樓。
二、家居的色彩宜舒服為主
色彩對人有相當大的影響，尤其整天待在家里的人，更要注意。通常顏色以感覺舒服為主。根據色彩的五行冷暖學，春夏兩季出生的人，宜采用清涼淡雅的顏色(如淺藍、白色);而秋冬出生的人，則適合明亮有生氣的色系(如紅、綠色系)。
三、家用電器不宜過多，且聚于一處。
人體其實就是一個大型導電體，家里如果有太多的電器，身體負載量會過大，易造成體力流失。最好是把電器盡量轉移往電磁場的墻壁附近靠，最好別將電器放在出入動線、生活起居常經過的地方及臥室。
四、居家光線要充足
光代表能量，如果房子在白天缺乏日照，晚上燈光又不夠明亮，就會造成能量不足、陰氣匯聚，人也容易感到身體不適。嚴一道師傅建議可以不時的讓屋內燈火通明，補充能量。
五、注意家居的清潔
家居雜物不宜過多，雜物對身體會產生不良影響，家中的裝飾品不該過量、特忌雜亂無章，雜物對身體久而久之會產八字水旺金旺生不良影響，如損害視力，阻塞氣場，使人抵抗力變差，滯留的氣也容易造成家人口角，家運萎靡不振。
六、避免屋角沖射，保持屋內動線流暢。
無論用矮柜、花墻、屏風或其它裝飾品來做室內隔間時，都不要讓客廳有七彎八轉的死角，否則氣流受阻，易生病及生口角。同時也會影響個人及家人的情緒，通常情緒焦燥或生活不正常的人，肝臟會比一般人老化得快，若家里行走動線能隨時保持暢通，減少碰撞的機會，負面能量就不會堆積，人體自然神清氣爽，情緒八字水旺金旺開朗，肝臟不易生病，家中更是和樂啦!
