女人打胎后的風水忌諱
隨著生活節奏的加快，很多夫妻都推遲要孩子的時間，甚至有的夫妻選擇做“丁克一族”，由于意識的缺乏和措施的不合理，率一直較高，因此人工也成為一種普遍現象，人工后在飲食和作息方面有什麼注意事項哪?這篇 和大家一起了解一下相關知識。
一、后飲食注意事項
1、人工一個月內，應該多食用蛋白質，蛋白質含量較高的食物有豆制品、雞肉、蛋類等。
2、人工后身體體質較差，多出虛汗，要多吃新鮮蔬菜水果，多飲水，保證體內水分充足，也有利于治療便秘現象。
3、適當補充脂肪。脂肪作為一種儲備能量，可以有效提高人體免疫力，增強體質。
二、人工后飲食禁忌
1、禁食過硬的食物。過硬的食物不但對牙齒不好，通常也難以消化。
2、禁食冷食和生食。尤其是腸胃功能不好的人群，生冷食物會加重腸胃負擔。
3、禁食或許油膩食物。可適當補充脂肪，但要把握好度，否則會引起肥胖。
4、禁食寒性食物。女性本身體質就偏寒，食用寒性食物會導致身體寒性加重，不利于手術后的恢復。
5、禁食過于的食物。或許的食物會導致便秘，口干等癥狀，還會導致，月經量加大。
6、禁煙酒。煙酒不利于傷口恢復，有強烈性。
三、人流后應該吃什麼水果
1、柑橘。柑橘富含合種維生素，可能增強血管彈性，保護血管，防止過減少現象，還能提供適量的鈣。
2、山楂。山楂是一種酸性食物，能增進食欲，促進消化，有利于產后恢復，但是山楂酸性較強，要適量。
3、紅棗。紅棗是一種適合女性食用的水果，含有大量維生素，還能調節氣血不足，預防貧血。
4、香蕉。我們都知道。香蕉含有大量淀粉，還可以促進腸道，防止便秘。
總體來說，人流后要食用清淡食物，要保證營養充足和均衡，避免食用性食物，還要注意休息，保證充足睡眠，避免。
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