屬蛇的人冬天會想睡覺
有詩云：“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月。”又云：“春困夏倦秋乏冬眠，一年四季如夢。”
一年四季都犯困，而且冬天犯困還和其他季節不一樣，冬天的犯困還容易讓人頭暈，今天我們來聊一聊冬季有哪些致困原因以及解決犯困，讓你快速提神醒腦！
冬困的十萬個原因之1.長期呆在密閉空間
冬季到來，隨著氣溫的下降 ,家庭及辦公室緊閉門窗 ,人們也大大減少了室外活動的機會。各種各樣的密閉條件導致了身體的缺氧 ,尤其是呼吸不到新鮮空氣 ,使大腦長期缺氧 ,就會引發冬困或各種疾病，簡稱冬眠綜合癥。
2.人體對外界環境的生理反應
冬天的環境溫度低，血液循環系統工作會處于“亞興奮”狀態，血管壁收縮，血液循環變得相應緩慢，腦部供血沒有夏天那麼充足，相應的微循環也會減弱，人體在一定時間睡眠中不能有效緩解疲勞，所以人變得倦怠，會出現困乏、情緒不高漲等，需要較長的睡眠時間來彌補。
3.吃得太多腦部供血不足
飽餐之后，血液供應集中到胃部加強消化，使腦部供血不足而導致困乏。
4.過食海鮮
海鮮食品含有一種叫谷氨酸鈉的物質,它在消化過程中能分解出谷氨酸,谷氨酸鈉進入人體后經轉化可合成δ-氨基。δ-氨基是一種抑制性神經遞質,生成過多會對中樞神經系統產生抑用,使人昏昏欲睡。
除以上四點外，身體缺水、缺乏運動、睡覺過多等等原因也容易導致在白天犯困，再加上冬天氣溫低的外在環境因素，犯困中就還會帶上點頭暈。
提神醒腦的好辦法之 1.穴 位 按 摩
百脈之會，貫達全身。頭為諸陽之會，百脈之宗，而百會穴則為各經脈氣會聚之處。
穴性屬陽，又于陽中寓陰，故能通達脈絡，連貫周身經穴，對于調節機體的平衡起著重要的作用。
具體操作：
用手掌頭頂的百會穴，每次按順時針方向和逆時針方向各50圈，每日2－3次。堅持，冬季頭暈的現象就會逐漸減輕。
太陽穴在中醫經絡穴位上被稱為“經外奇穴”，是人體的薄弱地帶，也是提神醒腦的更佳穴位。
長時間連續用腦后，太陽穴往往會出現重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號。這時施以效果會非常顯著。
具體操作：
使用正光勁游的滾珠頭，在太陽穴位置順時針或逆時針方向輕輕，每次犯困時使用即可提神醒腦。
正光勁游中含有天然草本成分，通過芳香調理來釋放身體和精神上的壓力，其中含有天然薄荷成分，沁透清涼，提神醒腦，驅蚊止癢。獨特的滾珠頭設計，方便使用時按揉。總共有6種不同的味道可以自由選擇，是辦公、旅行、居家的必備用品。
食 物 提 神
咖啡、茶和功能性飲料一直以來廣為人知，但是咱們中國地大物博，還有很多食物一樣具有提神的效果，今天介紹的是——
1.蓮子
蓮子，主清心醒脾，補中養神，進飲食，止瀉痢，禁，除腰痛，久服耳目聰明。宜去心蒸熟用。
2.香蕉
香蕉含有血清素，食用后會產生一種滿足感，讓人心情愉悅，非常有利于學習和工作~而且剝食其實真的很方便呢！
3.核桃
核桃能增強神經系統，大腦活動，非常有利于進行馬拉松式的學習和工作。
人生有時候就像跑步，跑步的快慢節奏由你把握，那終點在何方也由你決定，用正光勁游來解決冬困，可比咖啡提神更健康。圖文 于 絡，如有 ，
以上就是與屬蛇的人冬天會想睡覺相關內容，是關于睡眠的分享。看完屬蛇的冬天會特別貪睡嗎后，希望這對大家有所幫助！
