說到太乙五行拳教學，大家都知道，有人問太乙五行拳實戰，另外，還有人想問太乙五行拳的，這是怎麼回事？其實陳師宇太乙五行拳教學中開頭曲叫什麼，下面就一起來看看什麼是叫做太乙五行拳？，希望能夠幫助到大家！
太乙五行拳教學
武當太乙五行拳（原名全稱為武當太乙五行擒撲二十三式或五行擒撲手），系武當武術的主要拳種之一。此拳系明弘治（孝宗朱祐樘年間（1488—1504），由武當山龍門第八 太乙五行拳
代宗師張守性 專，根據武當丹士張三豐“太極十三式”，并上溯漢末名醫 屬華佗“五禽戲”，及道門流吐納、導引、技擊等融煉而成。潘小杰五行連環拳。
請給我“五形拳”的詳細資料，最好有教學。
少林五形拳（又稱“少林五行八法拳”）,屬北派少林。這套拳術具有拳一體，內外合一，形兼備的特點。內容包括：龍、虎、豹、鶴、蛇五種拳型，和內功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、發聲用氣等八種的鍛煉。該拳不僅練藝，而且主張“練身修心”。如龍形拳法，主張以意為先，凝守中，主練“”。這對于調節中樞經系統的功能，有良好作用。虎形拳法，腰實臂沉（頭正身直）主練“骨”。有助于調節體形，鍛煉腰、腿、肩、背和促進骨骼生長，尤其對培養青少年的正確姿勢，促進正常發育很有益處。豹形拳法發力迅猛，拳勢暴烈，主練“力”。可增強勁力，提高靈敏、速度等素質。蛇形拳法柔巧迅疾，主練“氣”。不僅能鍛煉深長的呼吸，增大肺活量，還可促進血液循環，提高心血管的功能。鶴形拳法穩實輕柔，聚精凝，主練“精”。 可培養人的內在精，使頭腦清醒，精振奮，有益于提高全身各系統的機能。袁修剛太乙五行拳。
“少林五形八法拳”結構嚴謹，剛柔相間，簡練樸實，易學易用，便于自學。這里介紹的這趟拳術，是根據傳統的少林五形八法拳，依其特點、風格而從中選編出的二十個動作。適于不同年齡、性別的初學者練習。形意拳五行連環拳展示。
正身拱立 二虎爭威 臥虎撲食 餓虎抱石 搬石尋路 潛身入洞 黑虎推山 餓虎攬食
豹子撞林 迎風雙探 烏龍探水 黑虎抖爪 五爪探頂 黑虎鉆林 豹子抖塵 白蛇初探
白鶴單息 白虎 金豹擂石 虎尾攬林 潛身入洞 白鶴尋食 正身拱立
1、起勢（正身拱立勢）
直立，兩掌并攏相合。掌尖高與鼻端齊，眼看兩中指尖。陳師宇太乙五行拳。
要領：全身放松，頭頸正直，舌抵上堂，下頦內收，扣齒，精貫注（氣沉丹田），肩部不可上聳，胸腹內含，呼吸均勻、自然。
2、馬步雙沖拳（二虎爭威勢）太乙五行拳可以實戰嗎?。
①左腳向左邁出一步，彎曲成馬步。兩掌向下分別向左右劃弧并收于腰側握拳，拳心向下，隨勢用意念將氣吸至“”，眼看前下方。九宮旋轉十二樁學。
②上動不停，兩拳迅速由腰側向前平行沖出，拳高與肩平，拳心向下，同時呼氣（用意念將氣充至丹田）。眼看正前方。趙劍英太乙五行拳。
要領：以上動作要連貫、迅速、準確。馬步不可移動，腿正。胯圓、肩平、身直、扣足展膝，五趾抓地，腰背平齊。兩眼隨拳沖出時看正前方。要做到功架穩固、扎實。呼吸順達。武當太乙五步拳。
3、虛步虎爪勢（臥虎撲食勢）
接上動，兩拳變掌外旋成掌心向上時配合吸氣，隨即屈肘向下，兩掌分加緊經兩胯側向上舉臂翻腕內扣，形成虎爪（掌心內含向下），呼氣；同時重心右移，左腳尖內收點地，成左虛步。頭部隨勢向左轉，眼看左虎爪。
要領：虛步與兩手的動作要配合協調，兩兩胯側時左腳內收，兩掌成虎爪時腳尖點地。兩臂要有沉、托的含意，兩肘平行抬起，肩部不可上聳，腹部內收，氣沉丹田。十指用力內扣，意念貫于十指尖。虎爪要做得。
4、左弓步撞爪（餓虎抱石勢）
接上動，身體略向左轉，吸氣，左腳向左邁出成左弓，左虎爪收回置于腹前，爪心向下。右虎爪從右肩側向前推出，同時配合呼氣。眼看右爪。
陳師宇太乙五行拳教學中開頭曲叫什麼
要領：左虎爪腹前，右爪推出時勁力要整，可同時發“呵”聲（內在）以壯勁力，腰部挺直，右肘要“沉垂”。意念要集中于十指尖。
5、進步左靠肘（搬石尋路勢）
接上動，右虎爪變掌外旋半周，同時吸氣，屈肘收于腹前，掌心向上。同時左虎爪變掌左肘向左前方靠出，拇指向內，掌心向下。左腳隨動作向左邁出半步，右腳步同跟進，身體微向右轉成馬步，配合呼氣充至丹田。眼看左腕。
要領：左肘橫擊，要結合步型的前移，配合呼氣的同時發揮整體的勁力。
太乙五行拳教學：太乙五行拳實戰
6、跟點步右沖拳（潛身入洞勢）太乙五行拳實戰教學。
接上動，身體略左轉，吸氣，左腳跟為軸外旋，右腳隨之 跟隨進半步，腳尖向前，前腳步掌著地于左腳右后側，重心落于正中，成右跟點步。右掌隨勢由腹前變拳，向前沖出，拳眼向上，肘部略沉拳高與肩平。左掌收置右肩側，配合呼氣，眼看正前方。
要領：提膝伸掌要迅疾、敏快，意念由穴經足三里至后，通達百會。
18、震腳雙沖拳（白虎勢）太乙五行拳拳譜圖解。
①接上動，右腳向前落地（震腳），左腿隨之抬起，左腳扣于右膝后側，兩掌變虎爪收于腹前。虎爪心下，眼看前下方。
②上動不停，左腳向前邁出，成左弓步。身體側前傾，雙虎爪變拳，分上、下向前沖出，兩拳眼相對，肘部微屈，兩拳間相距厘米，同呼氣。眼看兩拳中間。
要領：震腳時身體隨之下沉，雙拳擊出時要用腰背之力，勢出沉穩。意念貫于兩拳中之“勞宮穴”。
19、提膝雙砸拳（金豹擂石勢）武當太極拳。
接上動，左腿提膝內收，隨身體直立后吸氣，隨即兩拳平行下砸，同時呼氣，拳心相對，兩拳相距厘米，眼看左膝。
要領：雙砸拳與提膝動作要同時完成。要做得穩固有力，上體可略前傾。砸拳時可配合發“嘿”聲，以助豹形合力。
20、右腿連擊（虎尾攪林勢）
①接上動，左腳落地并吸氣，右腿屈膝后腳前蹬（以腳跟發力），右拳下垂，拳心向內，置于胯前。左拳變掌置于右肩側，掌心向右，同時呼氣。眼看前方。
②上動不停，右膝略做回收后，即呈橫踹擊出，右拳提起變掌，與左掌同時向前后橫擊，掌心均向外，身體略后仰，同時呼氣。眼看右腳。少林鷹爪拳圖解。
要領：噔、喘腿時腳尖要勾起，動作要迅速、連貫，同時呼氣兩次中間不吸氣。支撐腿要穩固，掌握好重心。
21、弓步雙沖拳（潛身入洞勢）
①接上動，右腿收回，腳尖點地成虛步。右掌變拳，收于腰間，拳心向上。左掌向右經體前橫擺置于右肩側，隨勢吸氣。眼看前方。
②上動不停，右腿向前邁一大步，成右弓步，左掌變拳和拳同是分別向前后沖出，拳眼均向上。此時隨沖拳配合呼氣，眼看右拳。
要領：雙拳擊出時，兩肩要松沉身體略做前傾。氣沉丹田。
22、虛步撩掌（白鶴尋食勢）
①接上動，身體向左轉，成左弓步。右拳向下經體前向左撩起，與左臂平行。左拳變掌。眼看右拳。
②上動不停，兩臂同時向上，向右、向下、向前做環形雙撩。同時左腿略收后，腳尖點地成左虛步。左肘略屈，立掌置于體前，右拳置于左腋下，拳眼向上，眼看左掌中指尖。
要領：做環形擺動時，兩臂要平行雙撩，腰身轉換要靈活自然。整個動作隨勢吸氣，意念送至“”。
23、收勢（正身拱立勢）張三豐太極拳口訣。
接上動，身體略向右轉，右拳向右下擺至體側上方時變掌，與左掌聲同時向正上方相合成立掌還原至下頦前。左腳隨勢呼氣。眼看中指尖。為何練通背拳不長壽。
要領：眼與右掌的動作要相隨，合掌姿勢要沉實、穩重。精要貫注（氣沉丹田）胸腹部內含，呼吸均勻、自然。
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